Уже ровно месяц хожу в зал занимаюсь с тренером и соблюдаю кбжу в питании, вес стоит… Максимум 1 кг разница и снова возвращается к одной и той же цифре.
Тренер говорит из за гв… Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за веса… У кого так было, что при гв не получалось худеть? Когда завершили вес ушёл?? Или может быть какие то другие причины могут быть?
Тренер говорит из за гв… Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за веса… У кого так было, что при гв не получалось худеть? Когда завершили вес ушёл?? Или может быть какие то другие причины могут быть?
после первых родов быстро похудела, а сейчас после вторых 8 кг оставалось и очень долго никак не двигался вес, хотя и тренировки были и питание старалась соблюдать, тоже на гв, вот когда дочке было 8 мес начала регулярно тренироваться и более менее питаться правильно, после 19 не ела, за 2 мес получилось скинуть 3 кг всего, щас опять все забросила и вес встал😃 ну хоть не прибавился😃
Худела на ГВ всегда. Подруга не худела, тоже грешила на ГВ, а завершив — тоже не похудела. Расход-приход надо считать. Это индивидуально.
Я на гв похудела очень хорошо. -6 кг от добеременного веса.
Если вы наращиваете мышцы, то вес может и в + пойти
Многие на ГВ худеют. Если вы не соблюдаете дефицит калорий, то вес будет стоять.
Соблюдаю
Кормите по требованию? Или как получится?
Я сцеживаю молоко раз в 6-7 часов
То есть вы не на грудном вскармливании как оно есть. Соответственно у вас не превышено расходование калорий организмом. Соответственно ваша нынешняя "доза" должна быть скорректирована в меньшую сторону
Моя доза скорректирована вообще без учёта гв)))
Согласна. Во мне сейчас по весу столько же, сколько было до беременности, но визуально объемы ниже
Мне бы ваши 65..
Я пробовала иг, вес хорошо стал уходить, но мне стало не хватать калорий из-за гв, плохо становилось, слишком большой перерыв, теперь просто стараюсь меньше есть и дробно, но пока не очень получается 😂
Не, это не для меня
Не мешает и не мешало гв чтоб похудеть
Везёт