Девочки вы пьете вообще какие-то витамины? Отдельно или комплекс? Интересно. Одна знакомая пьёт витамины (омега, д3, цинк и тд) для здоровья, иммунитета. Делает перерывы и опять. Вот меня эта тема заинтересовала. Я одна ничего не пью?)))
10 ноября 2017 13:24
Вчера педиатр прям с негодованием на меня посмотрела что я витамин Д не даю (давала аквадетрим, к которому отнесла период капризности, начала давать - были капризы, перестала - прекратились). На что она сказала что византол (вроде) попробовать, что он … Читать далее
27 февраля 2021 18:40
2 марта 2021 19:41
С детьми пропиваем курс, д3, к2, кальций, магний, цинк
Пью отдельно. Обязательно Д3, магний и омегу курсами, комплекс витамина В пропиваю раз в год. Весной витамин С пью
Омега 3-6-9
NAC
5HTP
Магний
По дефицитам пью и отслеживаю динамику по анализам
Комплексы бесполезны, в них маленькие дозировки. Пью Д, кальций и Магний по потребности организма.
Если вы получаете всё что нужно из питания, то зачем? Но такое разнообразие тяжело представить, поэтому да, пьем витамины всей семьей, разные, много
На данный момент комплекс принимаю, а так с перерывами омега, вит д, цинк, селен
Тоже не пью ничего