Чем добираете белок в рационе при похудении?
Комментарии
Предыдущая статья
На молочной кухне выдали
Следующая статья
Мамы школьников
17 июля 2016 22:16
Продолжаю похуделки, пока без спорта. Спина по утрам хватает еще, а еще у меня после начала занятий с ДМ стал болеть копчик. Была травма в 16 лет, никогда не беспокоил, даже в родах, а тут на тебе, сидеть больно даже. Не знаю вернусь ли к ней, или все … Читать далее
30 октября 2018 23:56
+2
Всем привет! Вот бывает так, пишут гадости, пишут, расстраивают меня, а потом один добрый комментарий поднимает настроение. Спасибо всем, кто поддерживает. Я снова болею, это капец какой-то 3-я ангина за 1,5 месяца и все с антибиотиками, все проходит, … Читать далее
9 февраля 2013 20:10
Срок беременности 10 недель
Ощущения На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель – на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его … Читать далее
30 января 2019 09:53
13 августа 2019 06:34
Всё началось 1 июля в 32,4 недели моей второй беременности. До этого я искала хорошего специалиста, просматривая отзывы в интернете. Так вот, 1 июля, созвонившись заранее, мы поехали на встречу в роддом к гинекологу, у которой собрались рожать. От общения … Читать далее
Протеин, белок, яйца, морепродукты, творог не жирный, вырезка хоть говядина, хоть свинина
Творог и яйца.
А вообще собираюсь покупать протеин.
Курогрудка, яйца, творог, тунец, мидии. Из последнего
Рыба, творог, морепродукты, греческий йогурт, грудка куриная или индейка
Что пьёшь протеинового ?
О протеин с молоком мешаю, но чаще протеиновые батончики беру.