Отвес 300 гр 💃
Сегодня произошло первое с 7 января существенное нарушение питания. Гуляли в другом районе, случилось съесть боооольшой кусок пиццы где-то в районе обеда🤪Мне было очень вкусно, но отходила я от этого куска ещё часа 4… Сильно клонило в сон, не было никаких сил заниматься домашними делами. Лишний раз вспомнила, насколько классно мне на ПП с чётко ограниченными порциями.
Решила провести чуть больше времени на дорожке.
Пиццу не фотографировала 😝
Сегодня произошло первое с 7 января существенное нарушение питания. Гуляли в другом районе, случилось съесть боооольшой кусок пиццы где-то в районе обеда🤪Мне было очень вкусно, но отходила я от этого куска ещё часа 4… Сильно клонило в сон, не было никаких сил заниматься домашними делами. Лишний раз вспомнила, насколько классно мне на ПП с чётко ограниченными порциями.
Решила провести чуть больше времени на дорожке.
Пиццу не фотографировала 😝
Вторые роды в 31. До этого идеальный живот и 42)))
А сейчас 46 размер. Чувствуется живот и бока. Но я не знаю вес встал или будет расти, если я буду есть много и всякого разного.
В первую беременность набирала 25 кг и все ушло. А во вторую 30, лишние 10 кг остались
А эти 10 лишних ушли ?)
Я даже на меньшее количество ккал ем и даже наедаюсь. И это реально вкусно 😋 и можно питаться очень разнообразно
Вот многие читаю много белка едят 🤔 тоже буду стараться до нормы всегда добивать и не буду бояться, если и больше рассчитанных 74 гр выйдет
Спасибо. Значит Хики мне правильно рассчитал
Спасибо!
С пивом — супер 😂
Странная побочка от пиццы 😂 мне бы так
Да, видно, организм отвык за 2.5 недели от такой калорийности и количества еды.
Что за салатик? Там только овощи ?
Здесь айсберг, огурцы, помидоры, кукуруза, заправлено все Сметана + горчица, ну и сверху смесь семечек.
МММ здорово 👍 Спасибо! Иногда подглядываю у других, что едят. А то свои идеи тоже имеют свойство заканчиваться
Вдохновляюсь, но не могу себя заставить )
Возможно, ваше время ещё не пришло 😄
Меня в этом году как никогда мотивирует приближающееся тепло, лёгкие красивые шмотки, в половину из которых я не влезаю. В принципе, желание быть худой 😊 и чтобы живот не торчал, ну иди торчал поменьше...
Я всю жизнь ела и не толстела)) была 42 размер 🙈
Всю жизнь — это до какого возраста? Я тоже после первого декрета и до второй беременности носила 42. А вот перед этим похудением уже чётко 44-46 и живот огромный