Наше настроение – это наше все. Без настроения, казалось бы, и сдвинуться ничего не может. Это так, и не так.
Отсутствие настроения – это, проще говоря, уныние. Один из смертных грехов. И не даром он в этой категории. Если одолеет, то, пиши пропало. Поэтому не надо доводить до уныния.
Лечусь трудом.
А недавно заметила. Точнее, заметила давно, но вот вроде как освоила. Рассказываю. Наше настроение часто зависит от физического самочувствия. Почему-то нам надо, чтобы все датчики тела дали на сто процентов положительный отчет мозгу о своем состоянии. Чуть где не так, мозг выписывает себе больничный и выходит из под нашего контроля. Никакая сила воли не заставит его подчиниться нашим указаниям. Он будет есть, спать, смотреть дешевый контент и по возможности искать случаев похохотать.
В общем, я сказала себе, что беру контроль над так называемой проходной, где мои сигналы от тела переходят в мозг. Я там выставила патруль и он, когда фиксирует сонливость из-за непогоды, голод из-за того, что кто-то обо мне плохо подумал, мышечную боль после тренировок, и все такое прочее, то перекрашивает эти сигналы из красного, сигнального цвета, в зеленый, и только после этого пропускает в мозг. Я теперь смеюсь над своим мозгом потому, что вижу, что он стал мне подвластным. Я снова живу деятельно! Кстати, кажущееся недомогание проходит за 10 минут.
Отсутствие настроения – это, проще говоря, уныние. Один из смертных грехов. И не даром он в этой категории. Если одолеет, то, пиши пропало. Поэтому не надо доводить до уныния.
Лечусь трудом.
А недавно заметила. Точнее, заметила давно, но вот вроде как освоила. Рассказываю. Наше настроение часто зависит от физического самочувствия. Почему-то нам надо, чтобы все датчики тела дали на сто процентов положительный отчет мозгу о своем состоянии. Чуть где не так, мозг выписывает себе больничный и выходит из под нашего контроля. Никакая сила воли не заставит его подчиниться нашим указаниям. Он будет есть, спать, смотреть дешевый контент и по возможности искать случаев похохотать.
В общем, я сказала себе, что беру контроль над так называемой проходной, где мои сигналы от тела переходят в мозг. Я там выставила патруль и он, когда фиксирует сонливость из-за непогоды, голод из-за того, что кто-то обо мне плохо подумал, мышечную боль после тренировок, и все такое прочее, то перекрашивает эти сигналы из красного, сигнального цвета, в зеленый, и только после этого пропускает в мозг. Я теперь смеюсь над своим мозгом потому, что вижу, что он стал мне подвластным. Я снова живу деятельно! Кстати, кажущееся недомогание проходит за 10 минут.
100%!
Еще лень — это когда нет мотивации. Если есть мотивация, то человек это делает. Конечно, когда физически он здоров.
И вы правы, она всегда нужна, эта мотивация, но мы, бывает, ленимся находить её… 😉
Я просто услышала фразу такую, что не существует лени, а есть отсутствие мотивации. Например: человек хочет похудеть но не хочет ради этого напрягаться. А у другого человека есть мотивация для того, чтобы похудеть. Например человек влюбился и теперь у него есть мотивация для того, чтобы напрягаться, чтобы похудеть.
100%!
Я о таком не думала, думаю это точно так. Мне нужно заняться собой и своим настроением
Я к другому выводу пришла. И как раз именно эта методика у меня работает.
Правда это поняла тогда, когда меня совсем прибило к горизонтальной поверхности.
Если организм хочет спать, ему нужно дать поспать, если хочется чем-то заняться, каким-то творчеством, то нужно неприменно этим заняться и плевать, что какие-то дела вроде как "горят", нужно делать то, что хочется. Именно через делание того, что хочется и появляются силы на то, что надо сделать.
А если забивать на собственные потребности, то прибивает к горизонтальной поверхности ещё сильнее, новые болячки появляются одна за другой.