День 4. Сегодня без взвешивания. Интервальное голодание 18/6 
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
8 декабря 2016 20:40
Домашние ванны для похудения.
Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыРецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить … Читать далее
Милый автор, а если не секрет, с какого веса и роста идёте?
Рост 168. Вес 102. Ну уже меньше 100. Минус 3 кг за два дня
Я с таким же ростом с 70 уходила. У Вас всё обязательно получится ? главное — настрой ?
Я начинала без настроя я начала потому что надо, иначе я так не собирусь никогда ?
Я тоже ела и рыдала от отражения в зеркале. На утро встала и в бой)))
Макароны то чем не угодили??Котлеты может быть малюсенькие.
Да. А почему бы и нет? Лично я на ИГ с 70 до 55 за 4 месяца скинула, без усилий вообще. Правда, мне больше подошло 20/4. А в остальном и шоколадку могла слопать, и шаурмяу, и б/а пива выпить с орешками ?
Меня ничего не смущает)
Я тоже худела на подобном и вес уходил, я не вижу смысла себя лишать чего либа?
Честно, лучше худеть так. Чем с ограничениями. По своему опыту знаю. Я на ограничениях была толще. Потому что это постоянные срывы и зажоры потом. Сейчас ему всё, но понемногу и стройнее, чем тогда. Лучше любой диеты, просто сбалансированное питание и физ.нагрузка.
???