Можно беременным устраивать разгрузочные дни. что то боюсь веса огромного в беременность как в первую.Вес уже плюс 2 кг у меня в октябре была 51 уже 53,400. с завтрашнего дня хочу на ужин только салаты зеленые есть.
Разгрузочный день.
Комментарии
Предыдущая статья
Прислали квитанцию за сад 😂
Следующая статья
Поделиться хочется . Работа ура берут в школу .
На таком сроке не стала бы, потому что токсикоз может разным быть. Меня полоскало так, что я за месяц больше 5 кг сбросила. Но вот потом месяца с 5, убрала булки, углеводы минимум, жареное жирное вообще не ела, но всё равно набрала прилично из-за сбоя в организме
Когда обычно токсикоз начинается? С сыном не было и сейчас тихо
Делала. У меня была суббота разгрузочный день. 1л кефира 1% и 4 яблока, по 1 на завтрак обед, ужин и на ночь. Следила за весом, чтобы лишнего не было)
Всю беременность с самого начала делаю не меньше 1 разгрузочного дня. А вообще начало беременности пришлось на весна-лето, вообще питалась одними помидорами и огурцами
После 20 неделе почти не набирала
Из-за двух кг не стала бы, так как это скорее всего вода
Ну, салаты — это нормально. Главное, чтобы чувства голода и слабости не было. И белок на завтрак и обед тогда
Ну как разгрузочные вместо жареной курицы с пюре, салат и кефир 😁