Нет желания ни на что в последнее время. Дела по дому делаю с трудом. Что это? Лень? Хочется лежать и не двигаться вообще. Нет энергии. Откуда ее взять? У вас такое состояние бывает?
21 февраля 2014 16:49
Очень рекомендую данную книгу. Думаю каждый найдет для себя «свою» молитву. Всем хорошего настроения!
Молитва жены Господи, помоги мне стать хорошей женой. Я понимаю, что не смогу сделать это без Твоей помощи. Избавь меня от эгоизма, нетерпения и раздражительности … Читать далее
11 июля 2014 16:20
15 июня 2018 23:27
Написала стих «Упадок сил»
Не судите строго, я не поэт, просто накипело под вечер пятницы :)
Лирическая героиня и автор не совпадают :)
Кстати это по сути стих-конструктор. Можно дополнять. Главное - чтобы в конце было «упадок сил»
Упадок сил
(Вечерний … Читать далее
Было тоже самое, ради интереса сдала кровь на вит д, железо и ещё несколько показателей. Как только подняла вит д и железо, сразу энергия появилась, ушло это ощущение вечной депрессии.
Железо в норме, сдавала в июле. Витамин д, тоже в норме. Контролирую эти показатели периодически.
Вы высыпаетесь? Есть ли время на отдых? Обязательно гулять. Физическая активность даёт энергию.
Нет конечно. Утром рано еду на работу, поздно вечером с работы. Вечером успеваю только ужин приготовить. На выходных сил нет вообще. Про физические активности молчу, их нет.
Начните с того, чтобы раньше ложиться. И второе, добавить физ активность, хотябы ежедневная пешая прогулка по улице в светлое время суток.
У меня нету мотивации что-то делать. С силами, слава Богу, проблем нету. Помню это состояние бессилия и беспомощности, были проблемы с гормонами, всё восстановилось.
У меня так. Дел много, а собраться не могу что либо сделать. Сижу залипаю в телефоне.
А потом жалуюсь что ничего не успеваю.
Могу только стандартные дела сделать: загрузить и запустить пмм, стиралку, развесить и собрать вещи. На этом всё
+++
Ну вот также и у меня. Один в один. Что с этим делать?
Не знаю.
Попробовать пропить янтарную кислоту. Она силы дает, энергию
Ну или составить план на день и его придерживаться, дисциплина нужна
И у меня также, только ещё и злая
Это не лень, а, как минимум, нехватка витаминов. У меня так критическое состояние печени проявляется (но у меня с ней проблемы). Попробуйте отдохнуть пару дней, если не поможет, то к врачу за направлением на анализы
Спасибо.
У меня так сейчас