Падает белок в крови 58, и гемоглобин 112 был
125😬😬 сказали диета, кушать мясо, молочку, и пока железо не назначают попробуем диетой, гранаты, яблоки, опять же мясо говядина! Я переживаю за белок тк впервые сталкиваюсь! Чем поднять его лучше? Молочку я не очень люблю конечно, но пофиг 😑 буду есть, но знать бы какая лучше усваиваться? Завтра в магазин заеду надо понимать что скупить там? Подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏ну и сок гранатовый захвачу для гемоглобина, не хочу пить железо 😬🤮 от него такие запоры потом оййй помню как в первую беременность намучилась! По 10 дней не могла в туалет сходить
125😬😬 сказали диета, кушать мясо, молочку, и пока железо не назначают попробуем диетой, гранаты, яблоки, опять же мясо говядина! Я переживаю за белок тк впервые сталкиваюсь! Чем поднять его лучше? Молочку я не очень люблю конечно, но пофиг 😑 буду есть, но знать бы какая лучше усваиваться? Завтра в магазин заеду надо понимать что скупить там? Подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏ну и сок гранатовый захвачу для гемоглобина, не хочу пить железо 😬🤮 от него такие запоры потом оййй помню как в первую беременность намучилась! По 10 дней не могла в туалет сходить
Я в эту беременность протеин пила, чтобы белок поднять
Гранат и яблоки не поднимут никогда железо это миф. Нужно есть мясо, печень и конечно лучше проконсультироваться насчёт железа и его приём. У меня две беременности была анемия 2 степени. Сейчас гемоглобин 143, у меня никогда таких показателей не было. Надеюсь так и будет
Самое большое содержание железа в свиной печени)))
Я сейчас пью железо от now, запоров нет, даже наоборот слабит иногда)
Пейте ферлатум едой железо сложно поднять это килограммы еды есть надо
От тотемы запоров нет.
А поднимать едой железо так себе идея.
Никакой молочки! Витамин С в терапевтических дозах! Побольше зелени, свежих овощей, субпродукты, типа печень, сердечки. Молоко вообще нельзя сейчас вам.
👍 Для лучшего усвоения железа витамин С перед едой и после не пить чай, меня так учила терапевт. Но это всё фигня. Подняла Тотема только. Запоров от неё нет, но гадость редкостная.
Я тут для белка витамин С больше рекомендую.