Ну если делать хорошую нагрузку при которой прям дыхалка работает хорошо, то да. А если просто педали крутить, то такое себе... Я в своё время каталась по 3-4ч, раза 4 в неделю, но честно скажу, периодами выплевывала лёгкие от нагрузки 🤦🏼♀️ Но результат конечно стоил того)
Я так похудела) это самый хороший вид спорта, как по мне. Ездила тоже по 2 часа, но 2 раза в неделю. Но не по прямой, а покрутить педали в горку нужно))
Конечно считается. В велосипеде работают активно ноги и практически все мышцы туловища! Фигура становится подтянутой, попа упругой. Активно работают боковые мышцы живота, мышцы лопаток и спины, что хорошо при остеохондрозе. Ой да много плюсов!
Я катаюсь с апреля по ноябрь всю свою жизнь, и попа у меня дряблая, не упругая совсем. Видимо тут реально сидишь. Насчёт остеохондроза- муж говорит наоборот плохо для спины положение на велосипеде там же как сгорбившись едешь, скрючившись
Взяла статью из контакта, чтобы не потерялась)КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СЧИТАТЬ
Особенности математического восприятия дошкольника
Для того чтобы наши занятия шли малышу только на пользу, необходимо представлять его реальные возможности и потребности … Читать далее
Особенности математического восприятия дошкольника
Для того чтобы наши занятия шли малышу только на пользу, необходимо представлять его реальные возможности и потребности. Мы должны понимать, что мыслительный аппарат у маленького ребенка еще незрелый, … Читать далее
Пост открытый.Особенности системыО том, как считать калории, чтобы похудеть, известно давно. Такая методика была придумана еще в начале прошлого века. Другое дело, что раньше столь острой необходимости в ней не возникало. Сегодня времена изменились … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Да.
Ну если делать хорошую нагрузку при которой прям дыхалка работает хорошо, то да. А если просто педали крутить, то такое себе...
Я в своё время каталась по 3-4ч, раза 4 в неделю, но честно скажу, периодами выплевывала лёгкие от нагрузки 🤦🏼♀️ Но результат конечно стоил того)
Я так похудела) это самый хороший вид спорта, как по мне. Ездила тоже по 2 часа, но 2 раза в неделю. Но не по прямой, а покрутить педали в горку нужно))
У меня только икры накаченные, а бёдра так и остались дряблые, и бока и живот
Вы сидите, а велосипед сам едет по мнению мужа?))
Часть времени он сам катится с горы
А в гору он тоже сам едет?)
В положении сидя без опоры на спину многие мышцы задействованы
Конечно считается. В велосипеде работают активно ноги и практически все мышцы туловища! Фигура становится подтянутой, попа упругой. Активно работают боковые мышцы живота, мышцы лопаток и спины, что хорошо при остеохондрозе. Ой да много плюсов!
Я катаюсь с апреля по ноябрь всю свою жизнь, и попа у меня дряблая, не упругая совсем. Видимо тут реально сидишь.
Насчёт остеохондроза- муж говорит наоборот плохо для спины положение на велосипеде там же как сгорбившись едешь, скрючившись
Тоже не согласна по поводу остеохондроза. Я лютый велосипедист с остеохондрозом. Только хуже становится
Странно, может от велосипеда ещё зависит
Велик менялся.а остеохондроз остался
Конечно)
Конечно. У меня дочь велоспортом занимается
Считается
Смотря как едите.
Ну по городу катаюсь, а как ещё
Ну так это прогулка конечно. Но не спорт)
Про велоспорт он не слышал?
Ну типо да, но играет роль как вы катаетесь- просто прогулка не торопясь или работаете с группой мышц и дыханием.