Всю ночь выкручивало руки и ноги …. Не судороги, а вот именно сводило. Было у вас такое? У меня бывало, что ногами хочется пошевелить, но это какой то ужас, всю ночь не спала. Магний пью уже очень давно, читала что может из-за нехватки его быть. Но я от тонуса несколько месяцев пью уже.
Калий еще добавте
Магний в какой форме?
Магния цитрат, от санофи который, магне б6 форте
Мне магний не помогал. Помогал только массаж перед сном. Брала мячик колючий ( забыла как называется) и катала его по ногам.
Когда сводит ноги, нужно пить кальций помимо магния
Да, мне сказали 2 недели магний, потом 2 недели кальций и так чередовать. Сейчас пью кальций и судороги прекратились
Кальций хорошо помогает
А какой кальций пьете ?
Я пью его уже лет 6 и в беременность тоже такая фигня случается. Просто увеличиваю дозу и все проходит
Я почти до конца беременности плакала как время доходило до сна. Просила мужа отрубить мне
Ноги. А потом начала пить железо. И на вторые сутки меня ничего не беспокоило. А до этого я что только не пила. Магний в больших дозах, калий, кальций. Детролекс назначали