Я что-то понять не могу своего сына. Утром поест например гречку с тушеными луком, морковкой. Все на масле гхи. Он съел 2 пиалочки. Через час он опять есть хочет. Мне это покусочнечкство не нравится, да и нельзя ему. Возможно не хватает белка для сытости. Зачастую эту составляющую он утром не хочет. Иногда и после полноценного обеда он тоже скором времени может попросить есть. Это привычка или реально хочет? Ваши дети сколько раз в день кушают?
Гречка же с маслом. Но согласна, что все углеводное. У вас что на завтрак?
Так всегда? Сын перед скачком роста есть начинает. Ест много, а потом вся одежда и обувь мала.
Мои 3 раза в день едят и без особого аппетита.