Как вы это определили?)) или вы думаете, что они как у бодибилдера должны быть? Их может быть не видно, но каркас мышечный сам крепкий, поэтому вес большой.
? Не, по 5 часов каждый день — это перебор)) по 2 часа 3 раза в неделю (а чаще по 1 часу 2 раза в неделю)) — это мой предел) В остальное время более легкие нагрузки
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
Конечно, мышцы тяжелее жира
Могут конечно
Может если спортом занимаетесь. Набираются мышцы. Так то можно худеть и даже набрать, тк мышцы весят больше жира
Конечно
Спасибо!
Вполне. При похудении главное объёмы, вес на втором плане
У меня так же?♀️
Занимаюсь с февраля в зале, объёмы ушли прилично, а вес незначительно уменьшился.
Отёк ушёл)
Отёк это как раз объёмы