Пп и отдых на море ?и 3 месяца придерживаюсь правильного питания, не ем Сахар и мучное ) я хорошо питаюсь ) просто правильно ✅ мне нравится ) но мы едем на отдых ?как быть ?боюсь сорвусь на пиццу и. Эти гадости сладости ) как вы отдыхаете кто на пп? Держаться? Потом сложно вернуться или там позволять себе всё
Комментарии
Предыдущая статья
Нарукавники ?берете ли вы
Следующая статья
Море с малышами )
Все у вас в голове.Что значит сорвусь)Съели и забыли.Себя надо баловать.Я сама на пп почти 2 года.И не переживаю если вдруг позволю себе лишнего.Главное знать меру.
Держусь всегда
А на море так вообще кайф а не питание
Спасибо ☺️
Ну если вам это нравится то и не должно быть желания срываться, а если вы уже об этом думаете — значит не так уж и нравится, ешьте все что хотите .
Ну конечно если передо много будут есть пицца ароматную и чипсы ) захочется ) я просто такое не покупаю и рядом близкое не едят ) поэтому не задумываюсь) так как не голодаю ) а там готовить не будем ) питаться придется как попало и о своём меню сложно будет думать ? а нравится тем что ушли 5 лишних кг на такое питание, целлюлит пропал много, и общее состояние легкости ) поэтому и нравится
Ходите в нормальные места, везде есть хорошее пп меню, на море с этим гораздо проще + обилие хороших свежих фруктов
Ну отдых на то и есть отдых. Я не смогу полноценно отдохнуть, если буду себя в чем то постоянно ограничивать.
Сахар в чистом виде… никуда не добавляю, не ем выпечку, все сладости.фруктозу в фруктов ем конечно ,, творог, Мясо много ем, фрукты /кучу разнообразных овощей, сыр, яйца ) йогурты греческие, без добавок, сыру, такое ) сахара природного происхождения ем конечно