Читала, что некоторые консультанты по сну рекомендуют укладывать ребенка спать не позже 21:00, якобы если укладывания позже то ребенок становится сильно капризным из-за этого, как вы относитесь к этой рекомендаци? Поддерживаете или думаете что это все ерунда?
Ложимся спать в 23:00, спим до 10. Если буду клась спать в 21, просыпается в 7, мне так неудобно
Всегда в 21:30 и норм
Всегда своих укладывала в 21.00
Смотря какие биоритмы у ребенка, кому-то действительно подходит такая схема. У моих отбой в 22.00 с момента перехода на 1 сон, спят всю ночь. Если я укладывала их спать раньше, то они меня радовали подъемом в 5 утра либо бесконечными ночными пробуждениями.
В 8-9 по выходным. Старший в будни в сад, в 6.30 просыпается, младший продолжает спать.
По опыту да, легче засыпают в 20-21и лучше спят
Поддерживаю и придерживаюсь. Да даже потому что хочу побыть взрослыми
Это физиологическая норма, а не советы консультантов по сну. В год оба в ночь уходили в 8 вечера, старший после перехода на 1 сон вообще в 19:00 уже спал.
Вот я и задалась этим вопросом, потому что дочь сама начала перестраивать свой режим, и наоборот если ранний уход в ночь (соответсвенно и ранний подьем)она капризная, если же укладываю в 22:00-22:20 то подьем позже и капризов меньше, вот и не знаю как лучше
11 часов иногда 11:20
Всегда детей укладываю, чтоб к 21 уже спали. Это последние три месяца. Сон стал лучше и крепче, все высыпаются. До этого ложились в 22-23 и то с горем пополам
И с утра будете всегда чтобы в ночь в 21:00 уйти? у нас как будто не нравится раньше 8:30 просыпаться, очень капризная если раньше проснется, но если так просыпаемся то и в ночь в 22:00-22:20
Начинаем ложиться в 21, в 22 все спят
Я о таком не слышала, у нас отбой в 22 часа .
Я считаю, что лучше укладывать а 21 час, но для меня это больше идет из детства. Спокойной ночи малыши прошли, ложись спать