Девочки, кто какую принимает фолиевую? Я пью обычную «9 месяцев», но из каждого утюга уже звенит, что нужно принимать именно ФОЛАТ, а не то что нам пролают за 100₽ в аптеках… Я уже честно запуталась, сейчас ничего кроме фолиевой не принимаю и то забываю бывает))
Решила погуглить нашла от Солгар (прикреплю фото). Не знаю есть ли смысл вообще
Филат хороший у эвалар. Они первые в России сейчас выпускают биодоступные формы. Сдаю на дефициты раз в год, их бады работают отлично
Фолат *
Обычная форма тяжело преобразуется в организме и у многих есть полиморфизм Гена по витамину В9. Так что да — фолат работает, обычная очень плохо усваивается
Обычную пила за 100р и на этапе планирования и в 1м триместре
И я )
Сколько таблеток пили обычной?
1 в день
Спасибо