Девочки, завтра дочь идет в 1 класс. Живем мы в Тае, и питание в школах так себе, мало что мой ребенок из этого ест. Я сломала уже всю голову, что можно давать ей в контейнере на обед. Покидайте идей, пожалуйста ?? бутики каждый день не подавать. Яйца и молочку не ест( орешки, ягоды… что еще? Салаты овощные она там есть не будет. Что можно в холодном виде перекусить?
17 апреля 2015 10:07
Здоровый перекус – это прекрасная возможность восполнить энергию, или просто притупить чувство голода, когда завтрак уже был, а обед предстоит нескоро. Здоровый и полезный перекус может слегка приободрить организм, когда вас начинает клонить в сон. Здоровые … Читать далее
14 мая 2021 15:43
Стартовал сезон свежих фруктов и овощей, но рацион столичных школьников и дошколят остался прежним, потому что вне зависимости от времени года каждый ребенок ежедневно получает порцию натуральных витаминов.
Уже давно прошли советские времена дефицита, … Читать далее
3 октября 2023 09:57
Перекус в школу
Девочки, такой вопрос созрел — а что вы даёте ребёнку в школу (среднее, старшее звено) в качестве перекуса?
Начальная школа не интересует — их там кормят бесплатно, голодными никогда не приходили. Сейчас же питание в средней школе платное … Читать далее
Сын не ест нечего из снеков.
А в школе только обед, который по ходу он тоже не ест.
Уже год даём с собой маленькие помидор черри, яблочко кусочком и печеньки. Иногда орешки. Нечего он не ест
Вафли самостоятельно делать из овощей. Помидорки черри, моцарелла кругляшками маленькими.
Нормально кормят в тайской школе, если она международная. Всегда можно взять на раздаче рис с курицей, к примеру. Или спагетти.
А так, если там не ест, то полноценную еду не дашь (обед). А на перекус много хороших идей накидали
Каждый день рис и макароны на завтрак обед и ужин. И полдник. Потом запоры от этих чудо блюд. Овощей нет, 1 фрукт в день, типа гуава, банан. Белок из жареной курицы получать? Омлеты на пальмовом масле… видимо, у нас с вами разные понятия нормального питания.
Конечно международная, в тайскую фарангов не берут)
Раздачи в начальной школе нет. Что приносят по меню, то и едят. Начиная с p4 уже можно самим выбирать
Видимо, просто школы разные. С 1 класса водят на раздачу, дети выбирают сами. Фруктов 3 вида, овощи присутствуют, омлетов нет.
Вот наше меню на эту неделю. Как говорится: обнять и плакать ? все экспаты пришли сегодня с орешками, хлопьями и фруктами ))
Нормально адаптировано, в принципе? но, конечно, наши дети не привыкшие к такому, но что поделать, надо подстраиваться как удобно уже) ,
Овсяноблин, блинчики с разными начинками, рулеты из лаваша, перашки, полезные бутерброды ? ну и рядом свежие фрукты, ягоды, овощи что любит. Сок
Драники, блинчики, салаты по типу(оливье) сосиски.
Спасибо. Такое не ест :)
Наверно что легко руками брать и сильно не испачкаться. Хлебцы, сыр типа мацареллы палочками. Овощи палочками — огурцы, морковка, перец. Орешки, фрукты. Может какие-то рыбные палочки, это уже почти фастфуд, не знаю, едите такое или нет.
Моя рыбу не ест. А вот овощи и сыр палочками-это супер идея. Спасибо!
Сендвичи разные — с курицей, с ветчиной, с тунцом, с лососем, с сыром и тд, смотря что ест. Блинчики с начинками разными. Вафли венские, можно сладкие, можно из картошки, типа драников, панкейки/оладушки. Йогурт, булочки, печенье, фрукты/овощи, орехи, сухофрукты.
Спасибо! Куплю вафельницу, повод появился. Давно хочу :)
Хорошая вещь) я и сладкие делаю с нутелой например и не сладкие — из картошки, из кабачков, ну или просто более пресные, их потом едим с сыром и лососем, с ветчиной, с яицом ??
Картошку с курицей например, плов. Да что угодно, кроме супов я думаю
Странно, вы лучше всех знаете что ваш ребенок ест, а что нет ? хороший завтрак перед школой, фрукты овощи орешки, сок вода ??♀️
Ну вот вы сами ответили на свой вопрос, что не надо знаете, а что надо нет? Если она то не ест это не ест, что еще то кроме фруктов и овощей остается
Хочется почитать и выбрать подходящее. Ведь для этого и был задан вопрос
Все то, что ест в обычное время дома
Вы 3-5 приёмов пиши даете ребёнку горячее жидкое в день?
Молочку не ест. Гренки… ну такое себе для нас :)) хочется что то сбалансированное и полезное
Моя ест 2 раза в день. Но полноценно. Из холодного: фрукты и мороженое :))