Стала баба на весы …… ? и честно говоря я расстроилась, после роддома 2 кг набрала ??♀️
Скачала свое любимое приложение на котором я худела после 1 родов, внесла свой вес и вес желаемый) сижу думаю сейчас начать или после праздников?))))) С малышом сейчас питаюсь хрен пойми как, что успела схватить то и съела) Еще после диеты ГСД меня на сладкое оооочень тянет, прям до трясучки, весь месяц отрывалась ? Скоро малышу 2 месяца, пора мамке за себя взяться, правда я не знаю как т.к малыш все время на мне висит ? Вчера с ним даже по приседала ? Девочки, а вы когда после родов начали себя приводить в форму?
А что за приложение, подскажите? Я тоже вот всё хочу взяться, да всё никак( то с гормонами проблема была, налаживала, сейчас дочь вообще ничего не даёт приготовить, перекусы постоянные…
И конечно же сладкое… я могу не есть целый день, даже не замечаю иногда, а когда сажусь на диету, постоянно хочу есть, всё время думаю об этой диете…
FatSecret
Это из темы. Январь-хочу к лету сбросить 6 кг, май- осталось еще 16 кг)
У меня жор такой после рд. Налегала на сливочное масло со всем — хлебом, печеньками, в кашу побольше. Набрала вот тоже 2 кг.
Гинеколог запретила упражнения. А у меня то спину прихватит, то вот счас плечо. Надо взяться тоже за себя потихоньку. Но мне кажется с таким режимом сна это малоэффективно.
Пока я отлаживаю регулярное питание, чтоб не набрасываться на еду как голодный волчара. А то бывало и по 7 часов с малышом не отлучиться поесть. Надо чтобы еда была готова и перекусы
Дааа, с питанием бедаааа…. Я набегами на кухню, то конфету, то печенье, когда получается ем нормальную еду но реально как голодный волчара ???? Я вот мужу свою мечту недавно рассказала) хочу стейк из говядины с брусничным соусом и прохладным красным полусухим вином ? и что бы все это медленно кушать, мелкими кусочками отрезать и медленными глоточками ??? эх, пока остается только мечтать ?
Даа. Медленно и со вкусом это сейчас редко. Порой на все забиваю, если малой спит и просто ем медленно. А то вспоминаю годы студенчества, когда за 15 мин надо успеть в очереди отстоять и горячий чай с пирожком успеть съесть. Еще пирожные школьник были и сникерсы периодически. А счас смотрю на сникерсы и тоже хочу! И тортика! В магазины еще не хожу, в ларьке видела ?
Я в апреле скинула 6 кг, но у меня погодки, я почти всегда в движении и есть забываю, хватаю на ходу, и то, если успею. Сейчас полегче, я вот сейчас поела рыбных наггетсов ???
Я тоже ем все подряд, вес в принципе такой же как и до беременности, живот правда не уходит, поеду к родителям на лето, хочу попробовать lpg массаж курсом
Я сразу начала считать калории и делать упражнения и массаж. По факту — по весу ничего не изменилось. По обьемам. Ушел живот на 10-15 см. Бедра — 0 см, грудь — 11 см
Грудь 11??? У меня ее наоборот раздуло) прям такая солидненькая)
Ох, мне 20 мин надо будет скинуть.
Жру сейчас как никто +15 уже,
До б тоже лишок был.
Ну подожди, может в роддоме половину оставишь)))
Надеюсь килограмм на 7,
Да ну) так мало времени прошло, я тоже после гсд питалась только печенюгами в первое время ? сейчас до идеального веса килограмма 3 где то. Но дело то даже не в весе, а в том, что надо заниматься спортом) а вот с этим проблемы точно)
Какой кайф поесть печенек после ГСД ? они особо вкусные ❤️
Спорт да, нужно время которого сейчас катастрофически не хватает
Забей пока, пока итак не просто. Да и может не получится, что с мотивирует срыв и моральный подрыв. Чтобы качественно худеть-нужен чистый стол (ПП), и хороший сон. Эти два параметра далеки от понятия здорового похудания. Я после года возьмусь с полной силой. Сейчас только время терять. Просто не набирай. Держи то, что есть сейчас. Убери по максимуму мусор из питания
У меня сейчас 73?
Мне только после 6 месяцев можно
Везет тебе ? а питание?)
Не ем после пол 6 с мужем. Муж похудел на 5 кг, я нет?
Ты знаешь, меня всегда это бесило, муж на ночь молоко со всякими сладостями лопает и не полнеет! А я мимо пройду понюхаю и ко мне прилетает ??? сейчас месяц я на расслабноне была, с ним сладости ела
Не, мой быстро полнеет, а бы бывший, худой, а жрал за троих
Ну вот почти как и мне) я перед родами набрала ? забеременела было 57кг, их сложно будет скинуть, они уже как родные ???
В 4 мес пошла тренить в зал.
Переставай есть сладкое во второй половине дня.
Самое интересное, что меня очень на сладкое тянет вечером и ночью когда кормить встаю ??♀️ но надо за себя браться. Мне раньше говорили что до 12:00 дня можно и булочки и сладкое подъедать, дальше ни ни
Ооооо это да, я когда худеть начала изначально отказалась от вечерних чаев с конфетами ? результат сразу радовать начал ))
Причем я заметила, что вернувшись из роддома целлюлита практически не было, начала булки есть и сладкое очень быстро целлюль появился
Работайте над собой) лето не за горами
Лето у нас в глухой деревне будет ? по этому я немного на расслабоне ?