Правильное питание. Сыну 2 месяца, скоро 3.Придерживаюсь я пп примерно с конца февраля ещё план 10000 шагов, пью воду, придерживаюсь здорового образа жизни, чтобы когда гормоны в норму придут стало легче и худеть начну, но вот сегодня взяла и позволила себе сметанник, вот как расценивать срыв и маленькая шалость? хочется в форму придти, но понимаю сто пока рано, но на месте не стою.Ах этот сметанник… Сейчас стараюсь думать что я просто пошалила, и больше так не буду)))


Евгения
012252

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надежда

10000 шагов получается? У меня нет)

Пожаловаться
Евгения
Надежда 

Да, живу в частном секторе просто хожу туда сюда, иногда в магазин ходим

Пожаловаться
Вы загоняетесь
Это просто еда, не более
Некомфортно- больше так не делаете и все
Пожаловаться
Алена Штинова

Это называется читмил

Пожаловаться
Юлия

Если очень хочется, то можно. Главное, не винить себя за это

Пожаловаться
Многомама

Читмил никто не отменял, порадуйте душеньку

Пожаловаться
Евгения
Многомама 

Спасибо, бальзам на душу

Пожаловаться
Мария

Я не заморачиваюсь
Захотела гадость — съела с утра
И минимальный вред
В вообще готовлю полезные сладости

Пожаловаться
Евгения
Мария 

У меня тоже вло часов в 10, я из полезных сладостей, ем сухофрукты фрукты

Пожаловаться
Евгения
Мария 

Иногда цукаты)

Пожаловаться
Мама Очаровашки

Ну вот зачем запрещать себе что-то? Естественно что будет срыв. Просчитывайте допустимую суточную норму и кушайте без ограничений, да работа не из лёгких но я например научилась по немогу и кушаю всё, но в тех количествах что не превышает мой дневной лимит на основной рацион

Пожаловаться
Евгения
Мама Очаровашки 

Я отвыкла от сладкого, а сегодня очень захотелось