У меня тренажерка хорошо помогает, отключаюсь от всех мыслей ) пока на беговой дорожке 50 минут шагаешь некогда о давлении думать) а потом ещё занятия и домой ползу )
Да не знаю, у меня тревожное расстройство и небольшое отклонение для меня паника, ниже написали, что да, опасно ( в пред посте), у меня раньше было только пониженное. Я сейчас действительно туплю по страшному. В панике всегда у меня разум отключается (
Если у вас тревожное расстройство, сдавай анализы и выясняйте причину У меня панические атаки и тревожное расстройство на дефицит витамина Д А так надо проверяться от и до. И гормоны тоже. Всё. Я вот пропила под года и довольная
Ну вот, значит надо восполнять. Посоветую выбирать железо трехвалентное и не менее 100 мг, он не даст полочке и поможет восстановить железо и ферритин, добавить в рацион побольше мяса, белка в целом. Витамин д я пью детриферол 3000, то есть 6 капель уже больше полу года. Он стоит 250 р, мне эндокринолог выписывала. Вообще для поднятия пьют дозировку и 5 и 8 тыс, мне подходит 3 по самочувствию. Плюс добавьте магний цитрат вечером 400-600 мг, омегу так же. Лучше выбрать хорошую. Ещё надо остальные дефициты проверять. Плюс наладить сон и постараться быть без стресса. Всё комплексы через 5 дет дадут вам к примеру сердечно-сосудистые заболевания. Даже тот самый недосып. Спать надо 7-8 часов. Ложиться стараться до 22-00-22-30.. Я сама изучаю всё это, потому что чего только не пережила. Была у невролога, лечение не помогло. Эндокринолог просто витамин д назначила А гинеколог эндокринолог противозачаточные, они мне не нужны были Я хотела не исскуственное состояние, а настоящее не мешающее жить. Сейчас я делаю чек ап небольшой. Вот цинк и медь чуть понижены Завтра остальные анализы, и потом гормоны и антитела на паразитов. Если интересно какие буду сдавать могу в личку скинуть фото
Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, … Читать далее
Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, … Читать далее
До 139 это норма
Чуть повышено, его даже не сбивают.
У меня 125 и мне так плохо бывает. Не критично, но сбить надо. Я пока не сбивала не становилось лучше. Давление было не так много раз
У моей бабушки сегодня 230 было, скорую вызывали.
Спасибо
Какой инсульт с такими цыфрами? Вы чо?
Не знаю, какое у вас нормальное давление, но судя по тому, что вы боитесь инсульта при таком давлении, вы его у себя впервые измерили))
Боже, только скорую не вызывайте, не дергайте людей по пустякам… У вас слегка скакнуло давление, может на погоду или усталость.
Пошлют конечно, чуть повышена верхняя цифра
Вам надо лечить тревожное расстройство, к психологу ходите ?
Зал тренажёрный ?
У меня тренажерка хорошо помогает, отключаюсь от всех мыслей ) пока на беговой дорожке 50 минут шагаешь некогда о давлении думать) а потом ещё занятия и домой ползу )
какой инсульт с таким давлением
да я так и поняла, что тревожность повышена. успокаивайтесь, ничего критичного, при таком давлении никакого инсульта не будет.
Если у вас тревожное расстройство, сдавай анализы и выясняйте причину
У меня панические атаки и тревожное расстройство на дефицит витамина Д
А так надо проверяться от и до. И гормоны тоже. Всё. Я вот пропила под года и довольная
Ну вот, значит надо восполнять. Посоветую выбирать железо трехвалентное и не менее 100 мг, он не даст полочке и поможет восстановить железо и ферритин, добавить в рацион побольше мяса, белка в целом. Витамин д я пью детриферол 3000, то есть 6 капель уже больше полу года. Он стоит 250 р, мне эндокринолог выписывала. Вообще для поднятия пьют дозировку и 5 и 8 тыс, мне подходит 3 по самочувствию. Плюс добавьте магний цитрат вечером 400-600 мг, омегу так же. Лучше выбрать хорошую. Ещё надо остальные дефициты проверять. Плюс наладить сон и постараться быть без стресса. Всё комплексы через 5 дет дадут вам к примеру сердечно-сосудистые заболевания. Даже тот самый недосып. Спать надо 7-8 часов. Ложиться стараться до 22-00-22-30.. Я сама изучаю всё это, потому что чего только не пережила. Была у невролога, лечение не помогло. Эндокринолог просто витамин д назначила
А гинеколог эндокринолог противозачаточные, они мне не нужны были
Я хотела не исскуственное состояние, а настоящее не мешающее жить. Сейчас я делаю чек ап небольшой. Вот цинк и медь чуть понижены
Завтра остальные анализы, и потом гормоны и антитела на паразитов. Если интересно какие буду сдавать могу в личку скинуть фото