Как вы с этим справляетесь, особенно если сами инициатор? Если пригласили или сами организовали праздник с родственниками и гостями? Особенно те, кто вообще-то любит вкусно поесть. Отпускаете голову или все же стараетесь что-то соблюдать? Удается ограничиться одним днем ? Сейчас вот масленица. В воскресенье будем отмечать ее и день рождения мужа. Начнем с блинов, продолжим шашлыком. А я вроде как на диете. И пока все идет хорошо. С конца января ушло 13 кг, но осталось столько же лишнего. Я в печали. Как бы и поесть и похудеть. Самой смешно! Пока план такой: три блинчика с начинкой на завтрак и несколько кусочков шашлыка с овощами на обед. Удержаться бы от солений. Ужин отдам врагу. Пишите, как справляетесь с соблазнами.
26 мая 2017 06:16
Для тех, кто хочет правильно питаться, но не знает с чего начать, информация для вас)
Все уже знают, что правильное питание это не диеты, а образ жизни) Кто меня знает, не секрет, что похудеть для меня не актуально, наоборот бы поднабрать🐹 Но информация … Читать далее
26 января 2018 09:09
+10
Девочки, приветик! Ну что, как настрой? Сегодня начинаем, а закончим первую часть 26 февраля.
Вообще, если глобально, то давайте постепенно перестраиваться вместе, ведя за основу спорт и пп. У меня, если честно, то одна из целей 2018 — это вести … Читать далее
Вступайте в наш чат и будем вместе легче худеть 🤗
Эх та же история что и у вас
Вступайте, завтра начинаем💪
Нет просто по ссылке перейти это телеграм
На праздниках ем все. И дальше в путь дорожку 🤪 за месяц -3, было 3-4 праздника -посиделок с друзьями
Вступайте в наш чат и будем вместе легче худеть 🤗
Я сижу с нутрициологом Рита Евсюкова. На завтрак себе делаю правильные блины, кушаю и обед и ужин. Если застолья то готовлю на общий стол что можно мне и добавляю картошкой, скумбрией копчёной и тортиком. Сама не голодаю поэтому лишнего сожрать не хочется. Вино пью 1 раз в две недели
Вступайте в наш чат и будем вместе легче худеть 🤗
Никак. Захотела поесть на праздник — поела.
-6кг за 1.5 месяца.