Девочки есть тут такие кто занимается дома? не ходят в зал, есть ли результаты например по ягодицам, и сколько времени заняло чтоб привести тело в порядок? я сама худенькая, хочу мышцы чуть подкачать, начала заниматься дома.многие говорят что от домашних тренировок не будет толку.
6 марта 2015 18:12
папулик пришел с работы принес розу… не понятно кому ) Дочка сразу обозначила, что это ЕЕ ) носится с цветком, нюхает, танцует, слышу бормочет: " какая ты прекрасная, ты самый лучший подарок, как ты вкусно пахнешь, я тебя обожаю… : девочки ) такие … Читать далее
24 мая 2016 13:55
У нас будет девочка))))))))))))
Так рада!
Было неожиданно, когда сказали девочка, т.к. в 14 недель делали скрининг и мне сказали, что плод похож на мальчика. Я уже, как бы и не ждала изменений, спокойно лежу себе, и тут мне врач- «вот животик вашей … Читать далее
6 ноября 2017 21:38
+5
Радочка у нас растет не по дням, а по часам). И все больше становится понятно, что «девочка» это состояние души). Все эти девичьи забавы, наряды, заколочки — рождаются вместе с ними))
Недавно Рада мне рассказала чем мальчики от девочек отличаются! Она … Читать далее
Занимаюсь дома вот уже 2 недели, за 14 дней сделала 10 тренировок. Тренировка по 40-60 минут. Включаю в ютубе тренировку и повторяю. Делаю утром после завтрака, как зарядка. Пока мне нравится. Из результата пока только прошла боль в спине и шеи, и стала более активная в течении дня. У меня пока нет возможности взвеситься, поэтому не могу понять сколько кг ушло. Но по одежде уже вижу результат
Толк есть даже через две недели уже заметно, но если этим регулярно заниматься, я занималась по приложению фитнес для женщин, но я ленивая *** три недели от занималась и забила, мне нужен наверное зал и тренер....
Результат зависит от регулярных занятий, питания и правильного выполнения упражнений. Дома нужны внутренний настрой и дисциплина. В зале проще, раз пришёл занимаешься, да и подскажут как что правильно делать. Я люблю фитнес, но не всегда совпадает график моей работы и занятий в зале, поэтому чаще занимаюсь сама. Сейчас правда на релаксе ? хочу на аквааэробику
Поищите в инете статические упражнения на ягодицы ?результат оч быстро, особенно если чередовать с приседом!
Если правильно подобрать упражнения и нагрузку, то толк будет. Единственный минус домашних тренировок — лень ? в зал пришёл и сосредоточен на деле, а дома много отвлекающих факторов.
Дааа согласна с вами, спасибо за ответ ?
Будет толк. Главное регулярно это делать