Кто в рядах худеющих? ?рассказывайте какой способ для себя выбрали и как результаты? Я выбрала кето, 3 день сегодня. Пока ушло 800 Гр воды
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки , какой цвет
Следующая статья
Посоветуйте уходовую косметику 30+
30 мая 2013 22:51
Девчоночки, здравствуйте! Обращаюсь преимущественно к тем, кого добавила недавно. Сегодня наткнулась на пост, который меня очень заинтересовал! Очень хочу попробовать коллективное похудение. Общаться, поддерживать друг друга и т.д. т.п. В последнее время … Читать далее
8 января 2014 15:40
Я тоже из рядов худеющих)))Вот нам мотивация!Всем удачи, терпения и чтобы наши лишние кг. быстрее нас покинули!!!
3 апреля 2014 11:29
Ну вот и я пополнила ряды худеющих бебирушекВ свое время я похудела за 2 года на 25 кг, придерживаясь рационального питания.И еще год держала форму.Сейчас хочу начать с японской диеты и перейти на рациональное питание! Задача к лету сбросить хотя бы … Читать далее
Я на пп но без фанатизма, питаюсь по режиму плюс дом тренировки -15 кг
После 17 не ем, за день не привышаю 1500 калорий. За 1,5 месяца -7кг
?
Интервальное+пп за 2 недели минус 2,6
Не много, но безопасно думаю
Главное, чтобы без срывов
Все диеты действуют пока на них сидишь. Поэтому смысла в них не вижу. Достаточно просто тратить больше чем наедаешь. И все)
Я на интервальном, второй раз уже. Очень мне нравится и результат был хороший и быстрый просто я забросила и опять нажрала за год 65 кг. Сейчас опять решила к лету скинуть
Интервальное тоже хочу подключить ??
По миримановой. За 3 недели -4.4 кг и -27 см в объёме.
Посмотрю, не слышала
Я с Вами)))) начала сегодня. 2 недели ПП, потом 5 дней сушки. Мне тренер разрабатывал меню.
?
Хорошо похудеете, на кето хорошо вес уходит. Я тоже все хочу себя посадить ?
Надеюсь ??цель 5-6 кг. Набрала за праздники ?