Девочки, как часто взвешиваетесь? Я встаю на весы утром на голодный желудок. Вес ну например 2 дня назад был один, вчера стала уже больше на 100 грамм, потом снова меньше на 50 гр, сегодня больше на 200 грамм. Или так не взвешиваются? Как часто вы взвешиваетесь для контроля, знания веса?) Я уже и дочку на весы ставлю вместе со мной)))) и у нее вес также меняется ) один день так, другой день побольше, потом поменьше))))) или это я тупая просто) и так не встают на весы часто
Раз в неделю взвешиваюсь.
Я как раз занимаюсь приведением себя в форму)))))
Каждый день
Когда я худела то взвешивалась раз в неделю, по утрам пятницы)
Щас я беременная каждый день на весы встаю 🤣 вчера была 55, сегодня 55,9)))
Получается очень много воды + литр лимонада вчера = отёки в 900грамм.
Так что не взвешивайтесь каждый день, вода гуляет туда сюда)))
Так это нормально 😄 до 1 кг может вес скакать даже за сутки, если переесть/ выпить алкоголь/съесть соленого или сладкого и тд
Поэтому для более-менее объективного контроля взвешиваются раз в неделю, а не каждый день
Минимум раз в неделю, чаще не информативно.
Каждый день, и вес, да, ходит туда-сюда, это вода.
Взвешиваюсь раз в месяц утром натощак.
Раз в неделю
Каждый день. Таким методом точно знаю чего и сколько можно есть
Нет. Плюс минус 200-100 грамм. У дочки также кстати))