Какие витамины для девушки посоветуете? Для поддержания здоровья
11 января 2013 08:10
Просто любопытно, ей богу))) у меня столько знакомых получали витаминки по бесплатным рецептам, до 30 недель))) мне же постоянно говорят- выдадут после 30 недель О_О так а до 30 недель они мне не нужны что ли?))))) до 12 недель выдают фолибер и йодомарин, … Читать далее
5 октября 2013 01:12
врач мне после прижигания эрозии дала рекомендации, среди них — «пить витамины». точнее не сказала, тут как назло, девушку на скорой привезли, и мне спрашивать было неудобно. она рукой махнула так, типа, любые...а откуда я знаю, какие там любые благоприятно … Читать далее
3 июня 2020 11:02
Я вот сейчас подсела на чаи. Утром цикорий. Разные травы покупаю. Мешаю. Но нужно все читать правельно подбирать. Могу посоветовать сушоную облипиху и боярошник. Просто в чай добавлять.
Те, которые в дефиците по анализам. Звучит банально, но это важно. Начнёте принимать безконтрольно витамины, и если какой то уйдет в переизбыток, это чревато большими проблемами. А если что то в реальном дефиците, то эти комплексы стандартные бесполезны. Ну и правильное качественное питание и питье. Это самое основное.
Мне врач сказала пить только раздельно комплексы это все фуфло. Пью селен магний витамин д и к. Витамин с когда болею. Иногда фольку.йод
Вот люди любят пичкать себя всякой химией по поводу и без
Поливитаминами подсадит себе печень, а степень усвояемости под большим вопросом
Никакие. Сдать витамины, микро и макро элементы. Восполнить по необходимости.
Мандарины, гранат, сухофрукты
Хах. Гранат нельзя, на мандарины аллергия
Если нет дефицита витаминов, то только правильное питание и спорт. Больше ничего.