Плотно?
Я обычно кофе много "кушаю" и могу кашу доесть, если много сварю малой(вечно пара ложек лишняя).
Сегодня яичко ей решила сварить, ну, думаю и себе пару, давно не ела.
В холодос залезла.....сосисочки нашла, хлеб свеженький, масло, сыр плавленный, огурчик.
Глаз ещё на варенье малиновое лег, свежепротертое! Вспомнила, что тостер есть у меня)
Короче, понесло Остапа? Выпью наверное мезимчик?
Я обычно кофе много "кушаю" и могу кашу доесть, если много сварю малой(вечно пара ложек лишняя).
Сегодня яичко ей решила сварить, ну, думаю и себе пару, давно не ела.
В холодос залезла.....сосисочки нашла, хлеб свеженький, масло, сыр плавленный, огурчик.
Глаз ещё на варенье малиновое лег, свежепротертое! Вспомнила, что тостер есть у меня)
Короче, понесло Остапа? Выпью наверное мезимчик?
От пмс зависит))
Я могу вообще на завтрак суп или борщ навернуть
Зато сытно)
Только кофе пью утром на постоянной основе, все остальное по настроению могу поесть, а могу пропустить)
Да плотно завтракаю, завтрак основной прием у меня, ну обед ещё тоже.
Кашу овсяную или яичко. Есть по утрам не хочется особо
Мужу кашу/2 яйца всмятку, а себе кофе и 2 буфера с сыром. Не могу утром заставить себя есть.
Стараюсь не покупать, бегу домой. Там кофе выпью и опять не хочу!?
У меня завтрак почти всегда плотный, тк это самый главный прием пищи.
Он должен быть сбалансированным обязательно.
Например: 3 яйца взбить в омлет, добавить к яйцам тертый твердый сыр, отправить выпекаться на сковородку под крышкой. Подать с огурцом свежим и двумя кусочками хлеба)
Он очень сытный)
Нет. Кофе/цикорий и 1 макс 2 бутерброда.
В выходные если поздно просыпаюсь, то могу яичницу или омлет приготовить
Нет, никогда практически, также могу за ребёнком кашу доесть, себе не варю. Ну если совсем с голодухи проснусь, то могу състь пару бутеров
Поняла, что могу с удовольствием кушать, только если одна, без суеты с детьми.
Вот откуда и желание ночью есть?
Если дома, то кофе, если на работу то без завтрака, дети перед школой завтракают (2 смена), в первую не ели
Обязательно.
Если встаю куда то рано, часов в 7, то не завтракаю дома, потому что не могу есть сразу после пробуждения. А если в выходной выспалась, встала часов в 10, то да, ем.