Инсулинорезистентность
Девочки подскажите пожалуйста при инсулинорезистентности нужно ограничить углеводы и сахара а вот можно ли заменитель сахара? Продукты содержащие заменитель сахара
20 мая 2016 15:54
Девочки всем привет, давно не писала сюда, подскажите пожалуйста Раньше была стимуляция, она не помогла и врач решил отправить мой организм отдыхать на 3 месяца, за эти 3 месяца так и не получилось. И тут я решила сдать анализы, Индекс инсулинорезистентности … Читать далее
2 сентября 2017 01:43
Девочки, может у кого-нибудь был похожий диагноз? Повышен тестостерон и дгэас, инсулинорезистентность легк степени.спкя, нет овуляции, очень длинный цикл.Пью уже 2 месяца глюкофаж и витамины. Гормоны остались на прежнем уровне. Теперь врач назначила … Читать далее
16 января 2022 10:06
Можно сахзам Фитпарад, добавлять в нат йогурт, чай и тп.
Все эти пп батончики с заниженным КБЖУ, углеводов там оч много.
Да, главное хороший заменитель чтобы был
Мне эндокринолог разрешил заменитель, одобрил фитпарад. Желательно полностью исключить быстрые углеводы, но обязательно должны быть медленные и клетчатка. И надо убрать перекусы, совсем, только 3-4 основных приёма пищи.
Можно, но не все. Например фруктозой заменять не стоит
Как выявляется этот диагноз?
Сдавала анализ крови
В основной сбалансированный прием пищи да
Нет
Почему?
Повышают инсулиногенность организма, то есть инсулин нужно снизить, а он будет повышаться наоборот
Не правда. Правильный подсластитель Ника вне влияет на инсулин, проверено много раз
А правильный это какой?
Инсулин повышает всё, кроме воды. Даже свежие огурцы
Я не знаю, какое отношение вы имеете к медицине, но от эндокринолога я получила совсем другую информацию.
Ну, я тебе писала и говорила уже, вообще смотреть по ситуации надо. И да, есть запрещённые, так как они просто химия сплошная
Я нутрициолог
👍👍👍 значит правильно все делаешь и дефициты закрываются
Я это прекрасно знаю) не зря 4 года училась))
Но это повышение в норме. Никак организм дополнительно не реагирует на сахзам. Например эритрит, стевия прекрасно подходят. И кортизол не ушатывает в отличие от аспартама например
Надеюсь у вас есть медицинское образование, а не просто курсы
Эритрит как и фитпарад можно употреблять. Но нужно знать меру. Я не очень рекомендую увлекаться фитпарадом т.к, сукралоза- не изучена полноценно. Если вам хочется сахзам со стевией — посмотрите лучше смесь эритрит плюс стевия.
И да, если нутрициолог запрещает эритрит и разрешает фитпарад то это горе нутрициолог🙈 т.к. фитпарад и так содержит эритрит😂
Нутрициологу не обязательно иметь мед образование
Но конкретно про фитпарад читала у девушки с ИР, которая похудела на 80 кг. Я не разбираюсь в эритритах, стевии и тп, привела его как пример того, что есть запрещенные сахзамы при повышенном инсулине.
Мне эндокринолог запретил любой.