Девочки после КС - вопрос к вам.

Когда после КС можно приступать к физическим упражнениям? Сначала наверное к лёгким, это понятно. Но меня интересуют так сказать сложные физические нагрузки — бег 10 км и более, волейбол, занятия с тяжестями, пресс. Городок у нас небольшой, проконсультироваться по такому вопросу не с кем. Врачи скажут банально после 6 месяцев можно.
Или сначала надо шов на УЗИ посмотреть?
Девченки, есть здесь спортсменки после КС?))


Марина
19195

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

УЗИ надо однозначно, а вот потом если что поищите онлайн консультацию. Полгода точно лучше подождать если проблем нет

Пожаловаться
Снежана

Не раньше 6 месяцев.

Пожаловаться
Violetta Grape

Именно бегать в последнюю очередь, лучше мес через 8-12.

Пожаловаться
Violetta Grape

Знакомая фитнес тренер после родов где-то через 7-8 мес начала серьёзные тренировки, до этого лёгкие упражнения были через 2 мес после рождения ребёнка

Пожаловаться
MamaTanya

Через 6м по разрешению врача.

Пожаловаться
Пусикэт
После 6 мес и осмотра у гинеколога и узи гинекологического.Если после осмотра и узи все будет ок и врач одобрит нагрузки, то можно спорт.
Пожаловаться
Анастасия

Через полгода начала

Пожаловаться
Анастасия

Тут не в спортсменках дело, я до беременности железо тягала, но физ нагрузки через полгода, врачи не просто так с потолка это берут

Пожаловаться
Катрин

Через 6 месяцев можно все