Я никак не могу сбросить вес.
Верней, я ничего не делаю для этого. Я не могу отказаться от еды ????
Я люблю вкусно есть ((
Я как родила, сразу в форму вошла.
Но за 4 года материнства во мне лишних 10 кг ???
И никак мне себя в руки не взять, от этого еще мне хуже ???
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
Я тоже посли сына не могла похудеть свекров придложыва диету очень простую отказатся от хлеба и от всего мучнога за 3 месяца сбросила 12 кг
Нужна большая сила воли, у меня тоже был период, когда я ныла, что не могу, не получается, и смотрела на себя и мне до ужаса не нравилось моё тело, так как был лишний вес, хотя и немного, и качество кожи не нравилось, муж однажды просто сказал мне о том, что хочет видеть меня стройной и подтянутой, как и раньше, и это мне дало огромный толчок и желание, в итоге взяла себя в руки, перешла на пп, занялась спортом на дому, и привела себя в форму
???? я стараюсь не жрать после 6
Кто сказал что правильно это не вкусно. У вас неправильное представление о правильном питании
Интервальное питание пробуйте
Я знаю секрет похудения ? за 2,5 месяца -13 кг ? это токсикозу спасибо.
А так поел вырвало и считай ты худеешь.
Недавно наткнулась на передачу с фотомодельями и узнала что они оказываеться так делают кушают и два пальца в рот. И типо не толстеют. Вот я понимаю не в чем себе не отказывают ?
Не, такое не подходит)
Я на 4 десятке, стара для таких методов
А так реально немного занятий, начните с зарядки через день и исключите для начала: майонез, кетчуп и хлеб.
И воды побольше пейте, только не какие нибудь лимонады а обычную.
Я с вами порыдаю?
?
Чаще всего достаточно отказаться от покупных соусов с сомнительным составом, сладостей с большим количеством консервантов, сахара и влагоудеоживающих компонентов. Всё это может приготовить дома и будет значительно вкуснее и полезнее магазинного.
Понимаю вас, тоже самое((
10 кг это немного, комфортно можно сбросить за 3 месяца с физнагрузками и без диеты?
Значит, вы недостаточно сильно хотите. Ей богу, по собственному опыту, не пустые слова. Я дважды поправлялась и дважды типа очень переживала, комплексовала, но отказаться от еды не могла. И вот как доходила до ручки, когда уже противно на себя смотреть, вот тогда и вставала на путь истинный. Это так легко сказать "просто захоти", на деле отлично понимаю как сложно до этого дойти.
Я и написала, что ничего не делю для этого.
А вы молодец
А вот и нет? я год ныла какая жирная и ничего не делала)))))
Знаете, как я пошла в зал и села на диету?) Моей тете позвонила моя соседка и спросила когда мне рожать. На что тетя ответила, что я вообще то не беременная, а соседка сказала: да ну, значит, она от тебя скрывает. У нее живот такой, как на последних месяцах беременности
Вот тогда я прозрела и резко начала что то делать.
Объективно все, что она сказала было неправдой, я это поняла уже когда похудела. Не столько там было лишнего веса и не такой большой живот, чтобы принять это за последние недели беременности)) просто соседка алкоголичка, давно меня не видела и ляпнула просто так, накрутила что то, хз.
Но оскорбление сработало?
Выложите здесь свою фотку, вас обосрут и вы начнёте что то делать?
Да, так и сделаю))
Пойду сфоткаюсь)
Но вот решила интервальное
Давай вместе, а?
И я с вами
Оо, уже подтягиваются люди ???????
Давайте вместе) можно чат какой -нибудь создать, ВК или ещё где