Девочки привет! Вопрос интересный, я ответов что-то логических не нахожу, может у кого так же было. При вертикализации начинает адски болеть ступня в одном месте ( фото из интернета, выделила место). На одной ноге, боль прямо острая и колющая. Когда расходишься становится полегче. Связываю это с набором веса ( 15 кг набрала 😞). Но каков механизм этой боли? Если лечь, болит тоже какое-то время приступообразно.
Не знаю, что это было, но было… Помог магний б6 и курс массажа на все тело, ступни тоже участвовали. Все прошло
Если ближе к середине болит, то мажь вольтареном регулярно. Пройдёт
Шпора, спина. Что угодно
Ещё 15 кг ?
Ну все те же 😂
Это хорошая новость!
Шпора иди на снимок)
Я связываю это с недостаточной растяжкой мышц. Они лишний вес еще не привыкли носить. Наверное упражнения на растяжку стоит делать
У меня тоже там болело поле набора веса, через время шпора в пятке формируется, потом нашла упражнения там на ступеньку становишься пальцами а пятка свисает, и так вот надо подн мать я опускаться на пальцах, как бы провисать пяткой, пружинить. А ещё второе накинуть на пальцы фитнесс резинку и ступню сгинать разгинать сопротивляясь ей, это по Бубновскому упры, очень помогли, шпора прошла
Плоскостопие? У меня да и бывает болит именно в этом месте, помогают упражнения и мячик тенисный катаю ногой.
Точно по теме не скажу. Но у меня на фоне стресса организм только какие кульбиты не выдавал...
У меня тоже именно тут болит периодами и после отдыха
Именно на этом месте начало болеть до набора веса. Но когда набрала ещё хуже стало болеть. А сейчас я стала больше ходить гулять летом и она почти перестала. Только ночью чуть чуть