Девчоки, есть же ещё такие кто всю жизнь худеет? ? ну, вот реально стоит дать чуть слабину имею ввиду в выходные что то выпить, отдохнуть, ну не то чтоб кушать там мойенезные салаты, жареную картошку, нет, такого нет, могу шашлык, овощи, ну сладкое, что то могу позволить на выхах, и на тебе сразу +3кг за 2дня, это как?… ну вообще что ли не жить теперь, не пить и не баловать себя чем то, не отдыхать со всеми а следить за питанием… ой всё ??
2 июля 2010 09:31
девчоки, еще вчера думала что все уже заканчиваются, были как и положено бледно коричневого цвета и их было совсем немного… а сегодня утром кровь пошла, как при месячнх, но в меньшем кол-ве… не могут же это быть месячные???? всего 3 недели после родов … Читать далее
9 июля 2013 12:16
вот так вот прошол)
мой любимые цветы-подсолнухида еще под песню-радовать, хочу всегда тебя я радовать… Нежданчик вот такой!а 07.07 нашей сладкой был годикМы уже большие!!! СтарушкиИтак, мы ходим, даже бегаем.У нас 4 зуба, лезут еще 2, мы попрежнему … Читать далее
31 октября 2016 09:50
Взяла сыну комбез 86 на рост 89, поскольку они большемерят. Но вот дома вчера прикинула, нет запаса совсем, только на руки, а ходить ведь до апреля в нем. Стоит менять на 92? Там прикидывали, показалось, утонул совсем. Боюсь, сыну будет неудобно, как … Читать далее
Есть, я постоянно скидываю вес. Точнее, слежу за питанием. Если расслабилась: шашлычки на природе с пивком, то всё, жди привес и вывалившееся пузо. Вчера вот только гости уехали, сегодня на завтрак вот ем вареное яйцо, лаваш с творожным сыром...
2кг — это наполненость кишечника. Те меньше поели, больше ?, вот вам и отвес. Соответственно больше поесть и будет привес.
Ешьте всё, балуйте себя, но на полведра меньше)
Если за 2 дня +3 кг, то по любому 80% этих кг — это отёки. Так быстро вес не растёт.
Ну контроль над собой всю жизнь, да. У меня ещё после первых родов 12 лет назад организм решил что его идеальный вес теперь это 65 кг, а мне нравится быть худенькой и 55 кг, вот боремся с ним постоянно))
Расслабляюсь тоже, ем что хочу, но потом разгрузочный день.
Я вышла из рамок?сильно прям.
Потихоньку берусь за себя.
Чтоб вернуться в 80.
У меня так. Выхожу из стола с чувством лёгкого голода. Немного поела, чтобы, грубо говоря, не сдохнуть, и всё и выхожу
Я всю жизнь худею :)? с понедельника.
Стоит рядом с булочками подышать уже плюс. Ну я смирилась, мне лень всю жизнь на пп сидеть и ограничивать себя во всем. Толстенькая и хрен с ним
Да, знакомо. Это должен быть образ жизни, а не диета.
Так обычно рассуждают те, у кого никогда проблем с весом не было.
Посмотрите мой последний пост?
Чаще так говорят те, кто проходит через это и не бросает после определённого результата)
Ну это да. Просто некоторые нет имя проблем с весом, и не задумываясь о том, что и как они едят, осуждают тех, у кого есть лишний вес и кто не может похудеть.
Это я знаю не по наслышке ?
У меня так было до родов. Начала заниматься физически, в еде себя не ограничевая. Для выпускного за месяц 7 кг скинула не вылезая из спортзала. После 2х родов и 5тилетннго гв превратилась в скилет — тоже не устраивает. Ещё спустя 2 года нашла идеальный для себя вес, но начала полнеть дальше. Физические нагрузки опять помогают. Именно нагрузки, а не махание ручками.
Именно силовые? У меня 2-3 кардио в неделю и 1-2 силовые
Я всю жизнь на ограничениях, со 2 беременности себя запустила, надо брать в руки, с возрастом всё тяжелее худеется.Раньше хватало просто подсчёта калорий.Тихонько завидую людям с хорошим метаболизмом, и считаю их ведьмами?
Яяяяяяя?
Яяя
Ну короче это реально надо по жизни быть в рамках… Ну я списываю на алкоголь, стоит его выпить, отёки наверное от него или фиг его знает
Ну мой рецепт — я просто живу с этими +5 кг круглогодично и круглосуточно, зато счастливый человек
Ну, у меня так и выходит за будни их убираю в выходные обратно ?
Я((( причём слабина это вообще просто еда на ночь, при том, что по калорийности даже не выхожу за рамки ((
Вот, тоже самое всё в приделе своего ккал, но видимо стоит добавить алкоголь, наверное отёки или что, то типо того
Вот я два дня назад выпила три бокала на ночь с закуской типа рыбы и кабачков, причём специально днём голодала. Все, плюс Кило. И уже прошло несколько дней и так и стоит вес. Потому что ем примерно 1500. Видимо надо до 1200 снижать. Но это вообще голодно. Я на 1500 то голодная спать ложусь .
Я Читала что алко замедляет метоболизм… Может поэтому тоже, плюс звлежрка жидкости наверное, тяжело быть женщиной...