Продукты поднимающие гемоглобин

Подскажите какие продукты эффективно поднимают гемоглобин?
Беременность 32 недели, гемоглобин 92… все понижается и понижается.… хотя железо само выше нормы.
Что можно такое кушать что бы точно поднять гемоглобин? какие продукты эффективные?


MaRi
120518

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Мне помогли уколы железа. Но в вашем случае, скорее всего, нехватка чего-то ещё, кроме железа. Разнообразить нужно рацион хорошо вам овощами и фруктами. Ну и не забывать, что вместе с кальцием железо принимать нельзя

Пожаловаться
Moons
Печень и гречка, шпинат, рыба, но кальций и клетчатка снижают усваивание. Ограничить чай.
Пожаловаться
Настасья

Гранат, мясо красное, вино. Но эффект маленький от них, таблетками проще

Пожаловаться
Mammi

Говядину тушенку варёную сок гранатовый запивать и гематоген

Пожаловаться
Ника

Железо хорошо усваивается с витамином с, отлично помогает в этом киви. В беременность покупала пакетами, кушала по несколько шт в день, помогало

Пожаловаться
Светлана

Поднять из продуктов не получится это тока лекарствами.

Пожаловаться
Катерина

Продукты не помогут поднять. Максимум будут удерживать. Самый лучший источник: говядина, телятина, греча. Туда же гранатовый сок.

Пожаловаться
Хельга

Не помогут продукты. Ферлатум нравится. Железо хорошо поднимает, и не такой противный как мальтофер

Пожаловаться
Роза

А гинеколог что говорит? Мне назначали ферлатум. Подняла гемоглобин с 96 до 125

Пожаловаться
MaRi
Роза 

Гинеколог к терапевту направил.поругала меня, что мало кушаю)
Вот сестре тоже ферлатум поднял..
А при низком гемоглобине, какое было у вас железо? ферритин? как вы чувсивовали себя с таким гемоглобином.
Гинеколог мне говорит что я вся желтая?

Пожаловаться
Роза
MaRi 

Ферритин и железо были ниже нормы но не сильно. Только голова периодически кружилась и спать хотелось.

Пожаловаться
Валентина

Печень, говядина, гранат, яблоки

Пожаловаться
Анна

Продуктами гемоглобин можно только удержать, но поднять только за счёт лекарств

Пожаловаться
Mila

У меня 33 Нед. Гемоглобин 85. Положили на дневной стационар

Пожаловаться
MAlina

Говядина и говяжья печень самые лучшие продукты, которые поднимают гемоглобин

Пожаловаться
Вреднюсик

Красное мясо (говядина, телятина), печень, яйца, капуста, шпинат, Свекла, гранат, финики, бобовые, арахис, тыквенный семечки, арбуз

Пожаловаться
Елена
Продуктами не поднять гемоглобин. Вы столько не съедите просто. Лучше препараты.
Показать ещё