Девчонки, не знаю что и делать. Во вторую беременность было отвращение к мясу. Ела лишь помидоры или апельсин на ночь, днем виноград, ну и конечно булки и яйца, и это был мой основной рацион. Ну и как следствие всего этого гемоглобин низкий и вечно пила железо, слабость была сильная, руки поднять было тяжело. Веса набрала 6 кг. В общем сейчас наступила 3 беременность и меня опять воротит от мяса, опять ем помидоры, апельсины и мучное((( поела сейчас борща без мяса и ушла сразу же в 0 не съев его до конца(((
Девчонки,знаю многие фанаты памперсов,а
2 февраля 2017 14:24
Девчонки, знаю многие фанаты памперсов, а мы с рождения первые 3 месяца пользовались хаггис элит софт, потом перешли на хаггис ультра комфорт для мальчиков, с 7 месяцев покупаем еще и трусики, но читаю что многие хвалят трусики памперс, говорят хорошие, … Читать далее
10 июля 2019 07:54
17 ноября 2021 09:14
Творожок, фрукты, овощи, различные крупы… суп грибной, суп рассольник без мяса… и многое другое. Почему бы нет)
Омлеты с сыром, сырники…
все правильно вам пишут про расширение рациона. плюс могу посоветовать есть холодную еду, ознаменование пахнет и вкусы не такие выразительные, я могла есть холодное лучше, чем подогретое
у меня анемия была много лет, я кололась. диета и таблетки как-то не помогали
Мясо не влияет на гемоглобин и железо
Вокруг куча людей, которые его не едят несколько лет и прекрасные анализы при этом, в том числе у моего мужа.
Как-то разнообразьте свой рацион, у вас внутри ребенок живет, растет, ему нужны витамины
Больше овощей, жирных рыб, морепродуктов, тогда уж.
Какой иммунитет и здоровье будет у ребенка от булок??♀️
Белок есть не только в мясе. Измените свой рацион, подключите рыбу, фасоль, овощи, яйца (лучше перепелиные), орехи.
Попробуйте изюм кушать, яблоки тоннами)), ну может правда может морепродукты пойдут тоже во вкус
Пейте хорошие витамины и сразу за железом следите, я тоже не ела мясо но гемоглобин был 118 в третьем триместре не очень критично
Извините, ужас так питаться, тем более в беременность. Подключите хотя бы рыбу, морепродукты, другие овощи и фрукты, молочные продукты, каши.
Понимаю, что такое бывает конечно в беременность, но как то нужно разнообразить рацион, это же ваше здоровье и малыша.