может быть кто-то страдал депрессией? или кто-то из близких?
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное расстройство личности".
с тех пор я периодически сижу на антидепрессантах. несколько месяцев-год я пью,затем перерыв несколько месяцев и сновапо кругу. в основном это был пароксетин( Рексетин). пробовала флуоксетин и венлафаксин ( не очень вообще).
каждый раз ,когда я слазила с таблеток,моё состояние ухудшалось. и по ощущениям всё было хуже,чем до того,как я начала пить. и состояние было настолько ужасным, что я снова прибегала к таблеткам.
по состоянию: жуткая апатия вплоть до того,что в душ не могла сходить и ребёнок ел бич-пакеты, невозможность радоваться хоть чему-либо,с людьми не могла общаться,постоянно хотелось плакать и просто лежать ,а в идеале спать и не чувствовать всё это вот. чуть больше года назад присоединились ещё и панические атаки.
в прошлом январе у меня была внематочная и после неё я снова начала курс антидепрессантов. пропила год. год получился как в тумане,в пелене. много чего произошло.так себе,но я хотя бы выходила из дома и моё самочувствие было почаще нормальным.
но вот зимой меня переклинило. я резко набрала ещё 15 кг( за несколько месяцев . а общая прибавка за 6 лет - 50 кг примерно). я не знаю,виноваты антидепрессанты или какой-то ещё фактор,но я больше не могла смотреть в зеркало. я решила бросать снова . медленно снизила дозу,колбасило как никогда раньше.. слезла. потом была сессия,я отвлеклась на экзамены,всё сдала и вернулась домой. это был апрель.
и вот с каждой неделей,а то и с каждым днём моё состояние ухудшается. я не знаю как описать,чтобы было понятно то,что я чувствую. подруги бесятся, они не понимают моего "нытья", у меня поддержки не осталось. на психотерапевта денег нет,потому что работы тоже нет.я фотограф и я выгорела. ( там ещё обострился синдром самозванца и мне неприятно когда люди видят меня,я комплексую и мне трудно контактировать с людьми).
есть муж, у него пока что трудности на работе, помочь финансово не может.
я бы очень хотела почувствовать себя снова хоть на капельку живой и радоваться хоть чему-нибудь! у меня нет никакого желания просыпаться утром. я не вижу смысла. мне даже кажется,если бы не мой сын, то я бы уже давно в окно вышла.
неделю назад я пыталась устроиться на работу, продавцом в парфюмерию. мне трудно давалось запоминать ход работы с программой,кассой и терминалом.я расплакалась. и мне отказали ( ну какая мне работа,там же стрессоустойчивость нужна). меня это ещё больше подкосило.
я боюсь снова начинать пить таблетки, я боюсь пробовать другие препараты. но и жить так дальше невозможно. я просто существую в пространстве и зря расходую кислород. мне ничего не хочется делать. мне хочется только лежать и спать. мне не хочется смотреть сериалы, я не могу сконцентрироваться, я не хочу выходить на улицу - я чувствую на себе взгляды и мне некомфортно быть среди людей. я не хочу видеть подруг.. они живут! они работают,радуются жизни,у них события какие-то. меня раздражает это. потому что я завидую,что я не могу так.
пару недель назад набрела снова на этот сайт, мне нравится читать короткие истории и ситуации из жизни,иногда отвечать на вопросы.. хоть как-то общаться.
вряд ли кто-то это дочитал до конца,такой сумбур,я вообще не могу формулировать качественно мысли.
короче,мне плохо. я страдаю. я хочу помощи,но не знаю где её просить. я не хочу так жить, но и умирать страшно и очень эгоистично по отношению к сыну.
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное расстройство личности".
с тех пор я периодически сижу на антидепрессантах. несколько месяцев-год я пью,затем перерыв несколько месяцев и сновапо кругу. в основном это был пароксетин( Рексетин). пробовала флуоксетин и венлафаксин ( не очень вообще).
каждый раз ,когда я слазила с таблеток,моё состояние ухудшалось. и по ощущениям всё было хуже,чем до того,как я начала пить. и состояние было настолько ужасным, что я снова прибегала к таблеткам.
по состоянию: жуткая апатия вплоть до того,что в душ не могла сходить и ребёнок ел бич-пакеты, невозможность радоваться хоть чему-либо,с людьми не могла общаться,постоянно хотелось плакать и просто лежать ,а в идеале спать и не чувствовать всё это вот. чуть больше года назад присоединились ещё и панические атаки.
в прошлом январе у меня была внематочная и после неё я снова начала курс антидепрессантов. пропила год. год получился как в тумане,в пелене. много чего произошло.так себе,но я хотя бы выходила из дома и моё самочувствие было почаще нормальным.
но вот зимой меня переклинило. я резко набрала ещё 15 кг( за несколько месяцев . а общая прибавка за 6 лет - 50 кг примерно). я не знаю,виноваты антидепрессанты или какой-то ещё фактор,но я больше не могла смотреть в зеркало. я решила бросать снова . медленно снизила дозу,колбасило как никогда раньше.. слезла. потом была сессия,я отвлеклась на экзамены,всё сдала и вернулась домой. это был апрель.
и вот с каждой неделей,а то и с каждым днём моё состояние ухудшается. я не знаю как описать,чтобы было понятно то,что я чувствую. подруги бесятся, они не понимают моего "нытья", у меня поддержки не осталось. на психотерапевта денег нет,потому что работы тоже нет.я фотограф и я выгорела. ( там ещё обострился синдром самозванца и мне неприятно когда люди видят меня,я комплексую и мне трудно контактировать с людьми).
есть муж, у него пока что трудности на работе, помочь финансово не может.
я бы очень хотела почувствовать себя снова хоть на капельку живой и радоваться хоть чему-нибудь! у меня нет никакого желания просыпаться утром. я не вижу смысла. мне даже кажется,если бы не мой сын, то я бы уже давно в окно вышла.
неделю назад я пыталась устроиться на работу, продавцом в парфюмерию. мне трудно давалось запоминать ход работы с программой,кассой и терминалом.я расплакалась. и мне отказали ( ну какая мне работа,там же стрессоустойчивость нужна). меня это ещё больше подкосило.
я боюсь снова начинать пить таблетки, я боюсь пробовать другие препараты. но и жить так дальше невозможно. я просто существую в пространстве и зря расходую кислород. мне ничего не хочется делать. мне хочется только лежать и спать. мне не хочется смотреть сериалы, я не могу сконцентрироваться, я не хочу выходить на улицу - я чувствую на себе взгляды и мне некомфортно быть среди людей. я не хочу видеть подруг.. они живут! они работают,радуются жизни,у них события какие-то. меня раздражает это. потому что я завидую,что я не могу так.
пару недель назад набрела снова на этот сайт, мне нравится читать короткие истории и ситуации из жизни,иногда отвечать на вопросы.. хоть как-то общаться.
вряд ли кто-то это дочитал до конца,такой сумбур,я вообще не могу формулировать качественно мысли.
короче,мне плохо. я страдаю. я хочу помощи,но не знаю где её просить. я не хочу так жить, но и умирать страшно и очень эгоистично по отношению к сыну.
По-моему без вариантов, надо пробовать ещё препараты, искать специалистов, удаленно или нет, надо пробовать и тогда у вас есть шанс найти то что вам поможет. А если не пробовать то шансы нулевые. Просто возьмите два листка, на одном напишите 1 из 1000000000 а на другом 0. Боритесь, верю что вы можете быть счастливы и наслаждаться жизнью! Хотя бы начните те таблетки которые немного вам помогали, устройтесь на работу, появится возможность откладывать деньги да и будете из дома выходить, а дальше ищите специалистов и более подходящее лечение. У меня есть подруга, долго мучилась с генерализированным тревожным расстройством, не могла ни есть ни спать, щас насколько я знаю уже лет 5 на терапии прекрасно живет. Но там какой-то у ней врач из спец больницы для военных, по семейным контактам туда пробилась.
у меня ожирение 2 степени, сейчас я ем меньше, чем во время приёма АД, но боюсь, что снова пелена застелет разум и я снова буду есть много и часто.
Ну моя подруга без ожирения, значит вам нужны другие препараты, но чтобы их найти нужно разбираться, а для этого нужны деньги, верно? Не есть и сидеть мучиться от своей жизни тоже не вариант ведь
Нужен специалист. Возможно ещё проверить уровень гормонов, они тоже очень влияют на состояние, настроение, вес. Уровень витамина Д, работу щитовидной железы
Гормоны очень влияют на вес. Мне эндокринолог одна так говорила, что вес от потребляемых килокалорий… но я вижу что от работы организма очень многое зависит. У меня куча примеров где худые, очень худые кушают как мужики и не поправляются. Обмен веществ.
К эндокринологу все же лучше сходить и сдать глюкозы, инсулин, индекс HOMA (соотношение глюкозы и инсулина), ТТГ
но надо деньги. нужна работа. круг замкнулся. работы нет из-за состояния. раньше хотя бы фотографировала, а сейчас просто рыдать хочется, когда вижу людей.
Найдите работу не связанную с людьми
Написала в личку. Давай общаться.
Я не врач и в такой ситуации не была. А нет бесплатно психотерапевта? Или к психиатру сходить? Ещё можно к батюшке в церковь ходить выговариваться на исповедь, хоть поговорить.
психиатр только таблетки выписывает, симптоматику смотрит. он терапией не занимается.
По крайней мере вы не овощь, вы сообрадаете и понимаете, что есть проблема, но надо вам помочь ее решать. Плохо что и подружки отвернулись. А родители? А муж морально поддерживает?
Может найти занятие, хобби, отвлечься на что-то новое. Не платить деньги а поютубу, самоучкой так сказать.
Сюда пишите, тоже отвлечение и пообщаться виртуально с девочками
с родителями ужасные отношения, особенно с отцом. я не оправдала их ожидания.
Так может заставлять себя через силу гулять, что-то делать? Вы же сами говорите что пока чем то заняты, сессия например то легче становится. Значит надо через силу начинать жить, не ждать когда счастье на вас свалится, а самостоятельно его искать: о, сегодня солнышко, такой приятный лёгкий теплый ветерок, о, как чудесно поют птички и т.д.
а ещё на сессии написано куда идти, что делать и так далее.
за меня придумывают.а сейчас я даже и не знаю что мне самой себе придумать и ради чего выйти на улицу.
из разряда «просто возьми себя в руки». человек не понимает меня, зачем мне читать это? спорить не хочу, доказывать что-то не хочу
Здесь вас по сути никто и не понимает, просто жалеют, а вам это и нужно.
Вы уже пили таблетки, они вам не помогли, просто замылили сознание на какое-то время и опять в ту же яму. В стационар вы не хотите.
И вам больно и зло читать то, что помочь по сути можете только вы сама себе.
У меня в друзьях есть девушка с параноидальной шизофренией, неск лет назад читала её посты, где она описывала свою жизнь. Поверьте, ни вы, ни я не пережили сотой доли того, что пережила она. И у нее выхода нет, и помощи нет, шизофрения не лечится, с ней живут на препаратах. Но она как то находит силы ради дочери, муж от нее ушел недавно, но она не отчаивается.
Я не писала, что вы «ноете из-за ерунды», я пишу что вытащить можно только самостоятельно, при помощи психиатров и психотерапевтов. Но вы же и с ними на контакт идти не хотите?
А у вас благоприятные условия для того, что бы ничего не делать. Общаться с людьми не могу, плачу, физически работать не могу — тахикардия. Вы младше меня на 4-5 лет.
И была я с ожирением во время родов, и депрессия у меня была. Только кто за вас скинет эти лишние 30-40 кг, что б тахикардии у вас не было?
Родители у вас есть, друзья тоже, муж, сын? Все вам помогут, если вы попросите помощи.
Допускаю. Меня тоже насиловали. А еще били толпой. Плевали, когда мимо шла. Родители говорили "сама виновата". Мне было 12-14 лет.
И сейчас они не помогут, им по 76. Я приемная, а удочерили они меня в 45. Огромная разница в возрасте, тем более у них советское воспитание. Мы по-разному видим жизнь и ощущаем. Вы знаете что такое РПП? Я думаю, что нет. Каждая моя диета приводила к срывам, компульсивным перееданиям, а затем к булимии. На таблетках я просто стала есть+ еда меня успокаивала. Сейчас мне очень тревожно, если я не поем. Я стараюсь есть, как среднестатистический человек, не думаю о калорийности, не подсчитывая бжу. Я не обижаюсь сейчас. Но вес не уходит. Я не знаю зачем я оправдываюсь перед вами. Ясно сразу, что вы по-другому видите жизнь. Давайте прекратим. Я устала, мне очень обидно. Трудно доказывать, много энергии тратится. Голова разболелась.
Есть почти в каждом городе психологическая помощь для женщин( бесплатная). Все проблемы у нас на подсознательном уровне и сами Вы не сможете их проработать😔. Я за первые 5 дней после родов ушла в состояние вечной паники, слез и желание спрятаться в темный угол. Мне помогли родные и психолог в род доме. Понимаю что мой случай не такой серьёзный как Ваш, но я сделала вывод: самой тяжело вытаскивать себя из полной апатии. Пусть у Вас все будет хорошо и вы найдёте свой стимул двигаться дальше🙏
меня все психотерапевты кладут сразу в стационар, говорят, что со мной невозможно работать, пока таблетками не выровняется состояние.
Надо не просто таблетки пить а меня ть мышление. К психологу ходить. Психотерапевт. Я вот тоже планирую после родов идти к невролог за назначением хотя бы грандаксина. Тк знаю что накроет. Но самое главное в голове разобраться.
я диазепам пила последние два года, но он сейчас исчез у нас из аптек.
Меня в свое время спас феварин. Из жуткой депрессии вытащил. Пила потом через 10 лет симбалту. Не помогло. Попросила грандаксин. И начала работать над собой. Сейчас понимаю что есть таблетки можно бесконечно. Важней начать менять мышление. Хотя они и спасают порой
Все наши проблемы в нашей голове. Нужен хороший психолог и врач невролог.
Это влияют обиды из детства, я когда достигла пика, стала разбираться в себе, короче много что пересмотрела. Если необходимо напишите мне в лс, я скажу, что нужно делать (про деньги и внутреннее спокойствие)
То что вы головой всё это понимаете это уже хорошо
Вы православная? В храм может сходить поговорить со священником
вы написали и у меня сон разблокировался. мне ночью снилось, что меня крестили(зачем-то второй раз), а потом батюшка сказал, что не дают мне покреститься, что что-то со мной не так. там свечки тухли, ещё что-то происходило.
у меня у мамы(приёмная мама) шизофрения. поставили этот диагноз после того, как он в религию ударилась. 4 раза пыталась покончить с собой, но последние 11 лет она на таблетках и вроде всё ок.
так вот у меня из-за этого такая неприязнь и отвращение к религии… наверно травму она мне сделала. мне 9 лет было, когда я её обнаружила умирающей и с запиской «Богу я нужна больше, чем вам… блаблабла»
так то верю в высшее, но к религиям я холодна более чем
Всех кого знаю верующих, кто ходит в хам, светлые люди. В какую религию она ударилась? Вообще в православии самоубийство и желание себе смерти это грех тяжелый, таких не отпевают. И суеверия, верить в сны тоже тяжелый грех. Просто поговорите со священником, не обязательно вам сразу погружаться в религию. Батюшка вам подскажет литературу какую почитать
Поавославие это другое. Есть книга называется протестантам о православии
Смотрите сами. Просто поговорить не значит углубиться. Священники как психологи могут утешить. Ещё найдите занятие себе, запишитесь на курсы какие нибудь. Я люблю рисовать красками
А что это?
но я не могу сейчас этим заниматься. просто не хочется, нет желания.
А как же если не закончите? Это хорошая работа удалённая потом может быть. Вообще мне жалко вашего сына. Как же он разве не приносит вам радость? Муж есть у вас?
мне тоже сына жалко. ну вот, не приносит. мне ничего не приносит радость. есть муж, я в посте упоминала
У психолога были?
Мне кажется не нужно было на таблетки садиться а сразу пытаться чем то другим отвлечься. Это из-за таблеток стало на постоянке