Расскажите как и на чем вы похудели? что вам помогало стресс не заедать?
14 апреля 2010 16:27
Расскажите своему ребенку - как он появился на Свет
11 апреля 2014 11:41
Расскажите своему ребенку — как он появился на Свет
Ребенку интересно будет узнать, где он жил-был до встречи с Вами. Без всякого смущения и ложного стыда со спокойной улыбкой поведайте своему ребенку, что до знакомства с Вами — он жил в Вашем животике … Читать далее
2 февраля 2019 10:40
+17
Навеяно подобным постом у одного блогера, а она взяла идею у какого то американского писателя. Так что я просто взяла чужую идею, и переделала ее про нас.
Расскажи мне еще раз о том дне, когда я появилась.
Расскажи, как обрадовалась, когда тебе … Читать далее
Интервальное +дефицит калорий
Интервальное голодание мне нравится. А в стресс наоборот кусок в горло не лезет.
Меньше калорий и всё и больше хотя бы движения. Стресс никогда не заедала, толстею в беременность
Норма калорий. За год 21 кг до 3 беременности. Щас так же скидываю вес но щас уже не так много.
На стрессе и похудела. Поменяла работу, нервы. И сразу все слетело… я в стрессе даже если и ем, то это нигде не откладывается
Кето+ ИГ. Ем 2 раза в день, всегда сытая за счёт довольно жирной сытной пищи. За 2 мес -10 кг.
А где рецепты берете?
Интернет. Там особо рецептов никаких нет. Овощи и мясо с рыбой вы же готовить умеете, творог со сметаной и орешками смешать тоже, думаю. Там все просто.
Благодарю)