Мои результаты

Девочки, мне распирает, не могу не поделиться 😄
Вдруг кого-то это мотивирует.
Как-то тут у девочек спрашивала, как побороть страх и пойти в тренажёрный зал впервые в жизни.
И вот, я с 10 марта занимаюсь с тренером три раза в неделю, ни разу не пропустив. Прошло 22 тренировки, и у меня очень заметно подтянулась фигура. Я не была толстой, но была заплывшей жирком, дряблой. Сегодня померила талию, ушло 6 см! Была 72, стала 66 😍 я такой была в 20 лет. И будет ещё круче! Уже немного видно пресс, хотя мы вообще на тренировках особого внимания прессу не уделяли. На моих глазах появляется тело моей мечты 🥲 При том что вес примерно тот же стоит — 53 кг. Жир уходит, а мышцы растут.
Целлюлит практически не заметен, только если сжать кожу. Попа стала более округлая и упругая. Ноги сильно похудели и уже не как две тумбы, мышцы уже видны 🙏
Конечно, это ещё и результат питания, я вообще не ем сахар и мучное. Но мне все и так вкусно 😄 Ем много белка. Углеводов сложных тоже много, на силовых тренировках мне нужны силы 💪
Я так рада, что не свернула с пути, буду продолжать в том же духе. Главное — все в удовольствие.
Спасибо тем, кто помог мне советом однажды, дал толчок ❤️
Фото показывать пока не буду. Пока ещё мне неловко. Но когда буду рельефнее, покажу.