Хочу поделиться и хорошей новостью. За 3 нед похудела на 3.5 кг, сейчас вешу 67. Хотела бы 63. Признаться, это мой первый опыт похудения в жизни)
Никаких ПП, "тарелок", подсчетов калорий и тд, я слишком ленива для этого. Просто убрала булки, сладкое,сахар. Ем только то, что даю ребенку - супы, кашки и тд. Иногда позволяю себе покушать с хлебом или выпить чай с хлебом и маслом ( немного! Чтоб не сорваться). Раз в неделю пью кофе со сладким сиропом.
Фото "до" нету (если честно, думала, ничего я на такой "диете" не сброшу) 🙈 но живот прям совсем подтянулся, он у меня такой в последний раз до беременности был 🙈
Никаких ПП, "тарелок", подсчетов калорий и тд, я слишком ленива для этого. Просто убрала булки, сладкое,сахар. Ем только то, что даю ребенку - супы, кашки и тд. Иногда позволяю себе покушать с хлебом или выпить чай с хлебом и маслом ( немного! Чтоб не сорваться). Раз в неделю пью кофе со сладким сиропом.
Фото "до" нету (если честно, думала, ничего я на такой "диете" не сброшу) 🙈 но живот прям совсем подтянулся, он у меня такой в последний раз до беременности был 🙈
Вы молодец
Я тоже решила заняться собой, мне сложно не кушать вкусное и вредное, но надо)
Вес 71 был 4 дня назад сейчас 69, хочу тоже до 63 а лучше 60)
У нас получится🙏
@Александра, Молодец!!! Так держать!
Это будет работать какое то время, дальше все ровно придется ужиматься сильнее)
Почему с 4 кг? Как вы так определили?😅 и почему издеваться? Сижу на пп, худею и не издеваюсь)
Если я ужмусь сильнее, чем сейчас, мне, лично мне, будет жить некомфортно) а если вам на пп хорошо, я за вас рада, но мне хорошо не будет)
Мы конечно рады за вас, но не от всего сердца 😂
Вы молодец, убрать мучное и сладкое для меня как зависимость.Убирала до беременности, хватило на 3 месяца, худела, но снова.
Все правильно. Все диеты дают временный сброс веса. Потом наберёшь больше, чем была до.
Я скинула убрав просто булки 8 кг, сейчас прям на пп, но вот уже 2 мес стояк, 70 ни туда ни сюда
Вчера пиво с чипсами поела 69.5🫠
Да объёмы ушли
Но 70 это большой вес, поэтому почему не уходит((((
Как здорово 🥰 я бы тоже хотела похудеть хотя бы на 10 кг