Перекусы, а нужно ли их убирать?
Я вот жить не могу без всякой фигни, то рулетик, то чипсы, то кексики, то даже просто булка с маслом, то конфетки, то ест помимо 4ти полноценных приемов пищи, завтра, обед, полдник и ужин, я ещё раза три пью чай с вот такими перекусами, аж ломка когда я этого не получаю?сегодня заменила булки свои на полезную пастилу из фруктов и п ту сделала с овощами и куриной грудкой, ну не то это не то, руки тянутся пойти в магазин купить рулет? или кекс, да даже просто хлеб с маслом уже скоро намажу себе
20 апреля 2012 22:47
Купить булочку или хот-дог по пути домой или попить чай с печеньем на работе за компанию… раза 3 за день – кто из нас не грешил подобными перекусами? Однако здоровыми их никак не назовешь. Перекусы нужны нам для того, чтобы поддерживать уровень глюкозы … Читать далее
11 января 2015 15:30
Привет мои марафоночки, и все те, кто заглянул на минутку! Сегодня поговорим о необходимости перекусов и о их правильности! Прочитав данную статью, я думаю у вас не возникнет проблем с выполнением одного из заданий, которое было дано вам на первую неделю … Читать далее
12 марта 2015 23:31
Взято с просторов интернета.Важно рассчитать, будут ли съеденные калории использованы в качестве топлива или уйдут «в запас» в виде жира Как работает организм — Основное правило здорового похудения звучит так: необходимо есть меньше калорий, чем ты … Читать далее
Если вам так норм, то норм)) вес не растет на таком питании?
Растет попочка, вес не знаю весов пока нет рядом
Ну это единственный минус перекусов) в остальном — не вредно)
Ну так это зависимость от сладкого.
Я не прям сладкого хочу, могу и хачапури есть и просто хлеб с маслом и чипсы и сухари)
Ну все это вредная и не полезная пища. Зависимость от чипсов — тоже зависимость
Я стараюсь полезные перекусы делать, фрукты там
Я такая же, только когда дома весь день или убираюсь, или ем)) Но меня это вообще не парит если честно, я не толстею
Не знаю…сама такая же ??
Уже не остаюсь, *** наела??
Все зло и калории — в перекусах. Если худеете, то убирайте их. Да и пользы нет в такой еде.
Я больше из-за того что нет пользы и убрала их
Убрала перекусы — вернулась в свой вес, что был до новогодних праздников) всё же у нас в голове
Да понимаю, тоже думаю что мы тупо едим эти перекусы, но и убрать их так сложно оказалось, хотя еда вот она стоит в холодильнике нормальная, а хочется булку?
Да, это же не от чувства голода, а просто привычка. Хочу похрустеть, ловлю себя за руку и пью воду ?
Моя вся жизнь это перекус. Я мало ем нормальной еды, тупо нет времени, а когда есть, то хочется что угодно, только не кушать. Постоянно перекусываю бутерами и тд. А еще подсела на нагитсы(вязанка) ?, ойййй не могу. Помидор нарежу с мазиком, нагетсы пожарю и ммммм
С какой целью убирать? Мы тоже так питаемся. Полноценная еда это само собой-но что то перекусить хочется)
Да просто думаю так правильнее было бы
Ну у нас перекусы это фрукты в основном
Фрукты у нас обычно после обеда и во время завтрака с кашей идут или с блинами