У меня всё лопали.
Если надо, то скину, что и как я делала.

Начала с 6 мес., т.к. у нас было смешанное вскармливание+у деток моих знакомых на ввод прикорма в 4 мес. был кал с кровью.

Что вводить? В зависимости от веса ребенка. Если худенький и не добирает (весит меньше нормы-таблички есть в интернете), то сначала вводят каши. Если вес нормальный -овощное пюре.

Продукты.

Овощи: брокколи, тыква, кабачок, морковь.

Фрукты: яблоко, груша, абрикос, персик.

Каши: рисовая, гречневая.

Один продукт вводится в течение минимум 2 недель. 1-ый день-1/4 чайной ложки, 2-ой день-1/3чай. л., 3-ий день-половина чай. л., 4-чайн. л. И т.д. Доводится в течение 2-х недель, каждый день увеличивая, до 50-100 мл. Лучше всего вести дневник (тетрадь, где записывается какого числа ввели новый продукт и какая была реакция).

Температура-еда должна быть теплой, но не горячей, чтобы малыш не обжёгся.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то лучше всего до года просто попробовать все овощные, фруктовые и мясные пюре и каши (каждый продукт в течение 2-х недель), а после года уже переводить постепенно на смешанный стол.

Что значит постепенно? Сначала вместо одного кормления из 5 дневных дается полностью прикорм-блюдо (меню напишу ниже), через 2 недели-2 кормление заменяется на новое-блюдо, спустя еще неделю-3-е кормление заменяется на новое блюдо прикорма. Итог: 2 дневных кормления остаются-грудным молоком(если кормите грудным молоком, то рассчитывается таким образом, чтобы в каждое из 5 кормлений давать немного молока, чтобы сохранить грудное вскармливание-это до года меню, после года, можно уже постепенно переводить на меню, состоящее из блюд прикорма+грудное молоко в остатке, если будете еще кормить) или смесью и 3 кормления-это блюда прикорма.

Вместо фруктовых соков я варила компот из сухофруктов-яблоки и груши.

Мясное пюре вводится с 7мес., у меня получилось в 9 мес.

Желток можно давать с 6 мес., у меня получилось ближе к году, когда перешли на смешанное питание (растирала в овощное пюре).

Молочные продукты ввела после года.

Мой ребенок постепенно попробовал все продукты и в 9 месяцев перевела ребенка на смешанное питание.

Кашу (готовую) пропускала через блендер-рисовая получалась сразу, гречневую пропускала 2 раза. Получалось-пюре. В него же добавляла вареные или яблоко, или чернослив, или груша, или урюк, которые после термической обработки (сваривания) пропускались или через блендер или терлись на терке.

Время варки фруктов:

-яблоко 5-7 мин.

-груша 4 мин.

-чернослив 5 мин.

-урюк предварительно нужно замочить и варить тоже 5 мин.

-персик

Овощи:

-брокколи 5 мин.

-кабачок. 10 мин.

-тыква до мягкости (протыкается вилкой, как картошка)

-морковь-до мягкости (протыкается вилкой)

Меню ребенка в 9 мес. (есть в интернете)-это мое.

6.00-смесь 200мл.

10.00-каша (гречневая или рисовая) 160г.+фруктовое пюре (или яблоко, или груша, или персик-у меня не было, или чернослив, или абрикос-урюк)40 г. Итог кормления в 10.00=200 г.(всего)

В интервале компот или вода 40-45 мл.

14.00-овощное пюре (или брокколи, или кабачок, или тыква, или морковь) 100 г.+ мясное пюре (или кролик, или курица, или индейка, или говядина) 50 г., затем 2-е блюдо фруктовое пюре (или груша или яблоко или урюк) 50 г. Итог 2-х блюд в 14.00-200г.

18.00-смесь 200 мл.

22.00-каша (гречневая или рисовая) 160 г. + фруктовое пюре (яблоко или груша, или чернослив, или урюк) 40 г. Итог кормления в 22.00 часа=200г.

+ночное кормление-смесь-200 мл.

Мясное пюре-на пару или варим мясо и затем блендерим (после года из кролика делала фарш с луком и яйцом и формировала котлеты, которые тушила на воде. Перед подачей ребенку котлету разламывала пальцами на очень мелкие кусочки).


Да, фрукты брала в магазине/на рынке. Яблоки голд-они очень сладкие, груши-конференц-по-моему, они есть круглогодично.

Овощи частично были свои-тыквы и кабачки (любим больше цукини).

Очень вкусный суп-пюре из цветной капусты и кабачка. Добавляла только соль и воду от варки овощей (цветной капусты и кабачка). Но это уже после года.