Написала пост про лишний вес после ОК, а теперь думаю, чё это я на таблетки то спихиваю, сейчас съела булку и сало, скоро пойду пить чай с тортиком🤣🤦
Все поняла я уже, скажите лучше какие тренировки на Ютубе вы пробовали? Я вот думаю пора Хлою опять начинать, может что ещё вам понравилось?
Ну и пост же, посоветуйте постные блюда может, а то я кроме тушёной капусты ничего не знаю🤣
15 января 2015 19:24
Решилась написать пост о своей фигуре. А точнее о том, что я не всегда была стройной и подтянутой спортсменкой, стыдно конечно, очень стыдно, но хорошо, что все это в прошлом))
До первой беременности какое-то время я была полненькой девушкой, да да, … Читать далее
12 марта 2018 22:44
3 февраля 2020 13:42
Смотрите питание свое и веса лишнего не будет, если скорректируете)) ну и прогулки, любая активность 👍 а вот постные блюда не советую, если сильно исключить жиры и белок, ничего хорошего не будет
мне кажется давно уже всем известная информация, что при принятии кок сильный гормональный сбой. ожирение.
тетя растолстела, проблемы со здоровьем, не смогла больше иметь детей
подруга разжирела, рак матки, груди
девочки, зачем же вы себя так мучаете этими таблетками, почему бы просто не предохраняться нормально🤦♀️🤦♀️
Да кто ж вам сказал что я ради предохранения?🤣вы сами додумали?
какая разница с какой целью. исход один.
Большая разница если честно😁
Два стакана теплой воды после сна мелкими глотками. Тортики до 14-00. Хотьба через день на дорожке 3 км. И будет вам счастье
Сегодня все же тортик будет до 20🤣 попробую начать с пеших прогулок до парка и и обратно и в парке, а то пока холода были почти не вылазили далеко
Главное в радость, чтобы тортик был! А себя корить не нужно. Жизнь для того, чтобы жить, кушать и радоваться. Я считаю, что лучше быть радостной и счастливой толстушкой, чем злющей стройняшкой. Всегда можно тортик отработать
А лучше не выбирать или или, а быть стройняшкой счастливой
Я ела и тортики, и булки, и была худющая, но после ОК разжирнела до неузнаваемости.
Я из тех же ведьм🤣
На КОК могут быть ещё и отеки- вот плюс на весах и аппетит "проснуться" может
Визуально я себе не нравлюсь больше, да и джинсы боюсь мои не застегнуться на мне весенние и летние🤣
Пост: это же не только еда)
Да это я знаю
На дефиците сидеть точно не смогу, а вот спорт нужно точно
😁ну кому как, я прекрасно худею на сале и тортиках😆🙌 если есть каждодневный спорт и пешие прогулки долгие
Я из тех, кто день не поел, -2 кг😆 но вот ляхи уже чувствую так просто не уйдут
Ляхи от спорта точно не уйдут