Мне уже лет так много, аж страшно писать. И понятно, что худею я не первый раз в жизни. И вот знаете по организму прям заметно, что он стареет что ли. Какое страшное слово «стареет», в голове у меня до сих пор ветер и единороги?.
Так вот три недели питалась скажем так интуитивно, ну лень мне считать ккал, правда. Вроде и кушать стала меньше, а вес стоит.
Сегодня начну этот жуткий процесс, как подсчёт ккал. Мало того, что надо всё взвешивать. Так ты ещё смотришь на эти цифры, и думаешь что чай то можно попить и без сахара, а ты три стакана с тремя ложками выпила полноценный завтра?.
Господи дай сил мне похудеть а, не хочу быть толстой. ?
Я сама похудела на 16кг, худею маму 59 лет минус 8кг)) все реально все возможно
Ветер и единороги ????дааа чувствую в 36 у меня тоже самое будет в голове
?
Эх я планирую в 36 начать жить счастливой собственной жизнью, когда детей раскидаю по школам и садикам))) а вы про старость, вы чего
Я не про старость, а про старение организма. Уже не так легко худеется, и кожа уже не такая как в 25
Добавьте спорт, но не прям интенсивный, а такой, чтобы по кайфу было
А сколько вам лет, извините) может мы ровесники, "старушечки" ?
Выше писала) 36
Прям на пенсию бегать пора??
Ну тело то уже не то, хоть и в голове ветер.
После родов решили снова с мужем на ней сидеть
Я весной и в начале лета, до того как узнала, что беременна, с мужем и подругой на отличной диете сидели, из нас троих, я 5 кг сбрасывала за месяц, муж тоже, а подруга до 8 кг, у неё начальный вес больше всех был
Пельмешки два три раза в день, результат 100%?.
Ну генетика ещё даёт влияние.
Ой. Пельмешки не помогают) ?
Может мало едите? Подружка тоже страдает недобором, но она и есть мало.
Мы с девчоноками тоже худеем, считаем)) надоедает иногда, вот я второй день отдыхаю, завтра опять начну ?
Сколько у тебя норма?
1600 ?но я среди нас худеющих как королева питаюсь)) у меня ж ребенок на гв, это плюс дает к калориям
Ну да)
Хочешь, присоединяйся, мы в телеге общаемся
Ой не, я максимально вышла из всех чатов.
Молодец! Это реально отвлекает… но у меня только детских садов чаты и вот этот мой, мне без поддержки худеется тяжело
А у меня школа, тоже бы вышла?
?у нас в основном в садиках все молчат и все прям отлично, что меня несказанно радует))
Тоже такая же фигня… а сколько вам лет, если не секрет?
Тоже не считаю, а питаюсь интуитивно.Вредное не ем, но если и хочется стараюсь в первой половине дня.
Ну кожа это от питания и дефицитов организма зависит.Она может быть тонкой, либо плотной и хорошей.
В 26 достаточно было не жрать на ночь. Ну и в принципе не жрать как не в себя. Сейчас в 37 нужно уже больше усилий. Думайте о результате
Это помогает.
Да вообще как просто было жить?, мне хватало уменьшить булочки.
Да, не говорите
Раньше тоже вес улетал на раз два, сейчас сложнее. Надо убрать 2 -3 кг и будет счастье.
Но мне нужны жопные мышцы, и руки подтянуть, а то будет кисель
С похудением еще морщины появятся, на толстеньких щечках не видно)