Вчера перед сном наклонилась, вставить детям стельки в сапожки, разогнулась и ощутила боль в крестце. Попыталась растянуться, размять, намазали мазью Нурофен и легла спать в надежде, что к утру само пройдёт. Под утро поняла, что не прошло, не могу ни перевернуться, ни облегчения добиться в какой позе, достаточного, чтобы спать. Попробовала снова растянуться и стало ещё больнее. Позвонила в скорую, сказали — защемление, выпить/поставить Кеторол. Муж перед уходом укол поставил, прошёл час, а облегчения так и нет. С большим трудом встала до туалета. Кто сталкивался, что делать-то вообще?
Ну, немного полегчало. Во всяком случае, уже появились положения, когда почти не болит😅
Спасибо ⚘️ а потом перестало, ну, сейчас?
Да, но это я ездила к остеопату) не путать с мануальщиком
Периодически бывает, что побаливает, если мелкого долго на руках таскаю, он тяжеленный уже. Но это я не делаю вообще сейчас никакие упражнения, а надо бы
Я планирую таки дойти до бассейна🙈 однажды😅
Ох, это моя мечта...
Вот-вот
До него б ещё дойти🤣
Мужу неделю колола диклофенак. Сейчас всегда мазь кеторол 5% лежит на такие случаи. Только не на голодный желудок, а то садит только так.
Ого, а я как раз не ела последние сутки, тк поджелудку вчера утром прихватило😅
Даже мазать мазь и укол только после еды. Очень садят жкт — проверено! Я на кетороле лет 10 сидела по дурости в месячные. Они у меня болезненные очень. В итоге, надсажено всё. Хотя помогает при месячных какой-нибудь ибупрофен/парацетамол, просто чуть слабее. И у мужа тоже, когда постоянно мажет мазь, то начинаются изжога, остановки желудка и далее по накатанной. На голодный можно разово при сильной боли, чтобы эффект был быстрее и то после перекусить. При поджелудочке тебе вообще хрен что можно. Пюрешки детские?
Ну, я день на йогуртах маложирных с галетами и бананом. Вечером вот поела салат и курочку из духовки. Пока мне хорошо, дай бог и дальше так👌 но от запрещенки в ближайшие дни буду держаться подальше. Надеюсь и защемление подотпустит
Давай выздоравливай! А то придумала!😀
Да вообще 😅 сегодня весь день работаю вон🤪
У меня в ближайшие дни столько дел ещё, блин, к стоматологу надо, работа висит, детей в сад водить как-то нужно
Диклофенак хорошо помогает
Спасибо ⚘️
Ничего не помогало, дня 3-4 и пройдёт. Жесть это
Мне что-то тоже не помогает обезбол совсем, хотя муж максимальную дозу воткнул
Это жесть как вспомню😬 ждите, полегчает через пару дней
Да, жду, конечно. Работать всё равно приходится
Нет, седалищный в беременность защемляло, там другое место было, тут прям копчик болит и над ним