Короче, погнали худеть. Понедельник настал, девочки) в холодильнике кефирчик, грудка и огурцы?Стартую с параметров 170/85,5. Хорошо бы 82, но 72 — это идеально ? про 62 загадывать не будем. кто со мной?
Короче, погнали худеть. Понедельник настал, девочки) в холодильнике кефирчик, грудка и огурцы?Стартую с параметров 170/85,5. Хорошо бы 82, но 72 — это идеально ? про 62 загадывать не будем. кто со мной?
Я скачала себе приложение крутое.
Какое?
Называется приложение стол номер 5. Там пробная версия 4 дня. Но я купила безграничную за 599 не жалею ни капли. Подробное меню, с рецептами, напоминание уведомлением о приёме пищи и воды.
Стол номер 5
Я уже 2 недели считаюсь)
Огонь?
Уже желудок сжался, что могу спокойно есть что угодно, наедаюсь малыми порциями. Сладкое только на протеиновые батончики заменила.
А я сладкое не ем, я просто много жру)