Девочки, интересно Ваше мнение. Мне 42 года, рост 167 кг, вес 64 кг. При этом весе я могу есть что хочу без ограничений и поправляться дальше не буду (пока во всяком случае, 4 года такой вес), ем и шоколад ночью и тд. Размер 46 верх и 48 низ. Все хочу похудеть, до 55 кг. Но, чтобы держать этот вес, надо себя во многом ограничивать, и мотивации пока для этого нет. Вот и думаю, а надо оно мне? Быть худой и злой или пополнее, но подобрее? Ваши мысли? Всем спасибо за ответы.
25 марта 2013 19:45
6 мая 2013 16:28
Прежде чем начать сбрасывать или набирать вес необходимоопределиться с конечным результатом. Необходима цель. Неразумно выглядят люди, которые начинаюткорректировать свой вес, не определившись с конечным результатом. В этомвопросе необходима конкретика, … Читать далее
27 апреля 2017 11:05
Расчёт идеального веса. Из книги «Изменить своё тело».
Дорогие девочки!
Сразу предупреждаю, что этот расчёт веса — предварительный, это — не ваша норма и не ваш идеальный вес. Это — просто ориентир, это — среднее, это — начальная цель похудения для … Читать далее
Блин, я когда с мужем познакомилась так и была 167, 63кг и то периодически ходила в зал и худела, до 55ти как раз, но это без всякого сладкого, жирного и тд ? а сейчас думаю ептить, вернуть бы хоть эти 64кг после двух родов и гв ?))) так что если бы я сейчас была 64 и не толстела я бы никуда не шевелилась?
Да, 55 для меня это со строгими ограничениями. В беременность на фоне диеты от ГСД худела, на ГВ на диете была худела. А сейчас — все собираюсь худеть, но стимула нет.
Ну 64 да многовато. Если вас устраивает зачем вам эта стройность и ограничения? Меня такой вес не устроит после родов, я буду держаться пп
Рост 159, вес 46. И никак не могу сдвинуть эту цифру. Для меня хорошо этой 49.
Если вам комфортно, вы себя полностью принимаете, то и не надо париться) мне тоже 42 года, рост 165, вес 52. И парюсь! Ох как парюсь ?. Чуть расслабилась, 2-3 кг мгновенно. И вот в постоянной борьбе)
Лучше быть стройной, чем жирной.
В первую очередь я должна себя чувствовать комфортно
Лично мне важна фигура, я к себе требовательна в этом плане и всегда обращаю внимание на другие фигуры… поэтому я бы худела при таких параметрах однозначно. Худеть не обязательно на ограничениях… при сбалансированном питании дефицит соблюдается легко и без напряга.
Мне больше худая и злая по душе ?
Мой идеальный вес 54…но в мои 36 так же как и вам мне приходится прилагать усилия, чтобы его удержать((
Я как вы почти, только в других пропорциях. 175/74. Ем все без исключения. Ношу 48рр. Люблю себя и покушать. 38лет. Стройнее быть бы хотела, но не настолько, чтобы ограничивать себя)
Я выше и 46-48 для меня большой размер. Я бы худела. А вы как хотите. Если вам комфортно, то живите так. Я похудела и спокойно держу вес. Главное, грамотно худеть, а не на безумных диетах.
Я пока как Вы мыслю и параметры примерно такие?
Поэтому для себя-следить за питанием и много спорта в жизни. Не чувствую себя злой. Получаю гормон счастья из других источников
У меня тоже самое
А из каких источников? Я дома с ребёнком, днём ещё ничего, а вечером жор начинается, от усталости что ли, не пойму. И никакими овощами/фруктами не перебивается. Или курить, но это ещё хуже.
Ванную с солью под кино.
Отражение в зеркале очень радует-тоже получаю кайф