Одно из главных критериев — отсутствие молочницы и др инфекций. В остальном, не знаю, смотря как пойдёт)
Одна девочка со мной рожала: мазалась чём-то, один фиг были разрывы ?♀️

Никак. Лучше дышать правильно научитесь. И когда рожать будете врача слушайте и делайте как говорит, а не кричите дурью

Мне кажется никак, тут несколько факторов: генетика, не зажиматься и не орать на родах, слушать внимательно врача, когда нужно остановиться и не тужиться. Есть массажи на расширения причинного места с маслами. Меня хватило на один раз. Ещё в первую беременность я прочитала, что нужно есть миндаль, для упругости тканей там. Ела каждый день в первую) Во вторую не ела вообще. Родила обоих дочек без трещин и разрывов по 4 кг.

Только люди придумали готовить промежность к родам и грудь к гв. Животные же не готовятся, я прям представила кошку натирающую промежность маслом или грудь вафельным полотенцем? Правильное дыхание, не тужиться без схватки(а это тяжело) слушать акушерку вот это вам поможет не прорваться.

Я пила листья малина по схеме

Врач в родах делал массаж маслом. Ни одного разрыва, хотя ребенок для меня был крупным. С первым был надрез.

Он за месяц до родов делается )
Загуглите массаж промежности против разрывов.

Меня заинтересовал массаж маслом))) но у меня не получается ???? а так тоже волнует эта тема