Вода!

Я тоже такая же

Так вроде доказали же уже, что нет никаких водных норм, что надо пить столько, сколько требует сам организм. Заставляют пить, чтобы чувствовать меньше голода обычно, да и плюс то что многие путают голод и жажду и потому заставляют пить воду, но это не значит, что это прям обязаловка =)

Я тоже никогда не пью воду, тоже не люблю и только когда таблетки/витамины запиваю)) но утром приучила натощак выпиваю стакан и все

Иногда начинаю пить воду, заставляю себя. Могу так неделю продержаться, потом опять возвращаюсь к чаю и кофе. И такие качели постоянно.

Для чего. Лишняя вода вымывает соли из организма. Оно вам надо. Сколько надо организму, столько он и потребляет. Остальное издевательство

О тоже интересно 😀

Я себя год наверное приучала когда просыпаюсь, стакан воды выпивать)) это мой единственный успех на этом поприще))) больше воду не пью особо.
Сейчас бытует мнение, что важно просто жидкость пить, необязательно воду

Я пока приучила себя к 2 стаканам пью витамин С одну таблетку в день одну половину кидаю в стакан и пью и второй стакан потом с половиной

Просто пересилить себя дня три, прям через силу, по 1 глатку, но часто, и потом вы без воды не сможете

Выпить литр воды в день — нееет
Выпить 0.7 шампанского за час -👍🏻

Добавьте лимончика, срка апельсина немного, как вариант.