Странное состояние.Стресс

Я в раздумьях, на таблеточках, что ли, посидеть? Или что можете посоветовать, те, кто на опыте?) Бывает у вас такое, что, вроде, всё хорошо, а организм ведёт себя так, как будто испытывает стресс? У меня нет поводов для переживаний, да я и не переживаю, но я начала очень плохо спать, у меня снова бывает тахикардия. Кто со мной давно и в теме моего РПП, я блин опять начала есть по ночам и есть сладкое каждый день, хотя я его уже очень давно ем крайне редко (не хочется). Пару недель назад у меня опять случился очень жёсткий пережер, просто на пустом месте, (хотя я уже год не набираю вес и так не переедаю), в тот же день приступ паники, еле успокоила себя. Переживаю, что такими темпами опять вес поползет вверх. Да и вообще мне такое не нравится. Из-за чего все это, не понимаю абсолютно. По хорошему бы, конечно, к психологу, но сейчас вот эти траты совсем нежелательны. Я не любитель таблетками закидываться в таких случаях, но они дешевле психолога и лучше, чем ничего)) Думаю, может сходить к неврологу за рецептом на что-то легенькое?