Всем привет!
Частый такой вопросик да?
а давайте поговорим про это
Частый такой вопросик да?
а давайте поговорим про это
Сейчас все больше людей думают о том, чтобы обратиться к психологу, особенно молодые люди. Это и становится модно, и есть опыт знакомых, кто обращался и им помогли, а кому-то нет… И реально хочется научиться свои проблемы решать и свой уровень жизни повысить или заняться самопознанием, или привезти ребенка, потому что в школе/саду порекомендовали. Но! Сколько волнений подстерегает каждого, кто делает шаг к кабинету психолога, кто берет номер телефона и пытается набрать его, кто пишет и стирает сообщения в чатах и личных переписках.
Что происходит? – Страх! Страх нового, страх что что-то пойдет не так, что что-то выскажут вам и тд. Страх, что другие сочтут его психом, раз он к психологу пошел, сам не может свои проблемы решить.
Что реально происходит в кабинете психолога или онлайн.
Почти все приходят в кабинет и не знают, что делать. Особенно впервые. Психолога такое не удивит, не испугает, не расстроит. Он точно справится.
Если вы пришли со своей ситуацией.
Психолог не оставит вас без внимания. Задаст нужные вопросы. Предложит рассказать, что вы хотите, что вас беспокоит, что произошло и тд.
На первой встрече вы решаете, какой формат работы у вас будет, какая стоимость, время, дни и тд.
В пределах 1-3 встреч вы решите, над чем вы будете работать – проще говоря ваш запрос будет выявлен.
Дальше вы будете посещать психолога онлайн или в кабинете и делать разные интересные вещи: тесты, техники, упражнения и много всего.
Если вы пришли с ребенком.
Важно заранее сказать ребенку куда и к кому вы идете. Сказать честно, не говорить, что там будет «какая-то тетя», не говорите, что все это «не важно» и не добавляйте никаких фантазий в эту историю и тем более не пугайте ребенка, что вы идете к психологу, потому что он себя плохо ведет. Скажите, что вы идете к психологу, что там с вами всеми будут разговаривать, что нужно не бояться и быть спокойным, не волноваться, что ничего страшного там не произойдет.
Внимание психолога будет разделено между вами, особенно первую встречу.
Как правило (так делаю я и многие мои коллеги), после приветствия, ребенку будет предоставлено время на что-то самостоятельное: рисунок чаще всего. В это время психолог беседует с родителями. В беседе уточняются общие моменты, что привело в кабинет, что беспокоит, есть ли диагнозы у ребенка, какое взаимодействие в семье и тд. Так же психолог расскажет, что он может предложить: форма работы, график и тд. Здесь возможно подписание согласия родителей на работу с ребенком.
Дальше все происходит по ситуации.
Дети помладше, как правило, занимаются в присутствии родителей. Ребенок чувствует себя защищенно, родители видят ситуацию со стороны (но не участвуют в процессе, до приглашения психологом), всегда можно привлечь родителя в работу, если затронута семейная система, отпадает много вопросов у родителей – они сами видят какие-то вещи.
Дети постарше, обычно, посещают психолога самостоятельно, а родители ждут в коридоре (холле, отдельной комнате). В таком случае бывают предусмотрены встречи с родителями с некоторой периодичностью. Ваш ребенок будет делать тоже много всего разного и интересного, он будет меняться. Возможно по началу вам станет еще тяжелее с ним, но это частая ситуация, потом все выравнивается.
Очень важно, найти психолога, которому вы будете доверять и который будет вам нравится, как человек, тогда и работа будет быстрее и эффективнее.
Я всем желаю жить прекрасно и без сложностей, самим справляться и у психологов только растит как личности и глубже узнавать себя
Что происходит? – Страх! Страх нового, страх что что-то пойдет не так, что что-то выскажут вам и тд. Страх, что другие сочтут его психом, раз он к психологу пошел, сам не может свои проблемы решить.
Что реально происходит в кабинете психолога или онлайн.
Почти все приходят в кабинет и не знают, что делать. Особенно впервые. Психолога такое не удивит, не испугает, не расстроит. Он точно справится.
Если вы пришли со своей ситуацией.
Психолог не оставит вас без внимания. Задаст нужные вопросы. Предложит рассказать, что вы хотите, что вас беспокоит, что произошло и тд.
На первой встрече вы решаете, какой формат работы у вас будет, какая стоимость, время, дни и тд.
В пределах 1-3 встреч вы решите, над чем вы будете работать – проще говоря ваш запрос будет выявлен.
Дальше вы будете посещать психолога онлайн или в кабинете и делать разные интересные вещи: тесты, техники, упражнения и много всего.
Если вы пришли с ребенком.
Важно заранее сказать ребенку куда и к кому вы идете. Сказать честно, не говорить, что там будет «какая-то тетя», не говорите, что все это «не важно» и не добавляйте никаких фантазий в эту историю и тем более не пугайте ребенка, что вы идете к психологу, потому что он себя плохо ведет. Скажите, что вы идете к психологу, что там с вами всеми будут разговаривать, что нужно не бояться и быть спокойным, не волноваться, что ничего страшного там не произойдет.
Внимание психолога будет разделено между вами, особенно первую встречу.
Как правило (так делаю я и многие мои коллеги), после приветствия, ребенку будет предоставлено время на что-то самостоятельное: рисунок чаще всего. В это время психолог беседует с родителями. В беседе уточняются общие моменты, что привело в кабинет, что беспокоит, есть ли диагнозы у ребенка, какое взаимодействие в семье и тд. Так же психолог расскажет, что он может предложить: форма работы, график и тд. Здесь возможно подписание согласия родителей на работу с ребенком.
Дальше все происходит по ситуации.
Дети помладше, как правило, занимаются в присутствии родителей. Ребенок чувствует себя защищенно, родители видят ситуацию со стороны (но не участвуют в процессе, до приглашения психологом), всегда можно привлечь родителя в работу, если затронута семейная система, отпадает много вопросов у родителей – они сами видят какие-то вещи.
Дети постарше, обычно, посещают психолога самостоятельно, а родители ждут в коридоре (холле, отдельной комнате). В таком случае бывают предусмотрены встречи с родителями с некоторой периодичностью. Ваш ребенок будет делать тоже много всего разного и интересного, он будет меняться. Возможно по началу вам станет еще тяжелее с ним, но это частая ситуация, потом все выравнивается.
Очень важно, найти психолога, которому вы будете доверять и который будет вам нравится, как человек, тогда и работа будет быстрее и эффективнее.
Я всем желаю жить прекрасно и без сложностей, самим справляться и у психологов только растит как личности и глубже узнавать себя
Да, было очень страшно. Даже хотелось принять чего-то для смелости 🤣
Когда я сказала мужу, что может стоит нам сходить к психологу, он сказал "ты хочешь просто побыть в тишине" 😂
Когда два тайфуна скачут и верещат, тихое место на вес золота.