Я не знаю, чем сама себе помочь, а врачей обошла уже море.
Неоднократно писала, что набираю вес. Начплось все прошлой осенью, резко 6-7 кг, растяжки. Пробовала худеть сама, потом с девочками на подсчете. Толку ноль. Какое то время вес держался в пределах 58. Потом снова начался набор. Я обошла кучу врачей и сдала уйму анализов. Ладно, выяснилось, что проблема в щитовидке, пью лекарства, и снова за неделю 1200… Я не ем сладкое, мучное, вредное… Моя еда — белок и овощи, откуда???? Я перешагула прелел в 60 кг....
Я ревела сеголня так....
Ничего не радует, ничего не хочу, сплошное раздражение на все и на всех...
Я уже перешла на балахоны, выгляжу как дородная женщина лет 45...
Я просто устала, я не хочу так жить???
Просто реву
Комментарии
Предыдущая статья
Кто на такси ехал в роддом?
Следующая статья
Норм, нет?
Захочешь-найдешь способ, не захочешь — причину.
И мой девиз (отлично помогает выбраться из всех видов депрессии), всем рекомендую: делай всё что можешь с тем, что имеешь там, где ты есть.❤️?
Извини то в эту тему вообще залезла, впредь обойдусь без комментариев. Удачи в решении пооблемы
За что обиделась то?
За то, что я сказала, что не верю в психологию? Ну так это нормально, что у людей разные взгляды. Я и правда на практике во всей этой чуши разочаровалась. У всего есть свое логичное объяснение. Ты имеешь право думать по другому. Не думаю, что тут есть повод для каких то обид, общение и есть — обмен мнениями.
Так может вы недобираете ккал? Надо питаться не только белком и овощами, откуда такой страх к углеводам и жирам, они тоже очень нужны организму. Надо питаться сбалансированно, белки тоже откладываются ого-го
Я считала кбжу 4 месяца, толку ноль
Так если вы ели 1200 ккал это очень мало!!! 1600-1700 ккал, возможно даже больше, но точно не меньше. Меньше не значит быстрее похудею, а значит организм вгоните в стресс и он начнет накапливать всееее и воду, пойдут отеки. Поэтому и вес так попер, жиром так быстро не наберёшь, это ткани отекли от диеты. Кушать надо белок 1-2 грамма, жиры 1 грамм на килограмм веса, остальное углеводы для поддержания функций организма. Питание одним белком и клетчаткой это тоже вредно для организма, почки могут страдать и тоже появятся отеки
На 1600 я стремительно набираю
Не может взрослый организм нормально функционировать на 1200 ккал, на дыхание и переваривание пищи и то больше тратится. Дело не только в калориях, а и в том из чего они складываются. Возможно ваша норма 1800 ккал. Какие бы не были проблемы с щитовидной при дефиците ккал поправляться не будешь. 1200 это не дефицит, это уже голод. С голода пухнет это не просто выражение, это действительно так и есть. + щитовидке нельзя голодать. И важно не только количество ккал, но и то из чего оно набирается, то есть белки, жиры и углеводы должны быть в правильных пропорциях! Бестолку тупо считать ккал и есть один белок, организм возьмёт 1-2 но на килограмм веса, остальное отложит. И туда ещё вода пойдет задерживаться в отложенное, вот вам и вес растет. Жиром так быстро не наберёшь, это явно не от переизбытка ккал! Чтобы столько набрать жиром надо питаться на 5000+ ккал
Боже?неужели это никогда не останавливается? ((((
Скажите, а давно вы пьете, что пьете? В какой дозе? И какой уровень гормонов у вас? Черещ сколько проверять надо действие терапии? Мне сказали до ноября контроль проводить смысла нет...
Пью почти год (в конце мая будет).
Л-тироксин фирмы Озон. 50.
Последний раз проверка была полгода назад. ТТГ был 7
Следующая проверка у меня в июне.
Но возможно дозу придётся поднимать. Не шибко мне лучше стало.
Спасибо.
У меня не намного повышен, 4,11 и ат тпо 30. Мне назначили эутирокс 25.
Организму нужно время перестроится. Посидите пока на этой дозе. А уже в ноябре сдадите снова.
Привет. Мой рост 164. До беременности весила 59. После родов 55. Потом нажрала. До 61. При этом росте я плюха уже. 2 месяца в зале и один хрен 60 кг. Просыпаюсь отекшая. Но у меня проблема мне постоянно охота есть. И я не чувствую гллода. У мамы гипотиреоз, ее разнесло с 65 до 85 при росте 158. Но у нее лень мягко говоря и зажоры (. Все в наших руках. Все получится.
С аппетитом проблем нет, а вот отеки на лице бывают...
Ну хоть кто то понимает, почему мне так не нравится мой вес...
Вроде бы не большой вес. Но не удобно с ним жить
Очень(((
Эутирокс пила, мне кажется он такой эффект не даёт. Моя коллега ест 5 раз в день и пьет не менее 3 литров воды в день и похудела внешне на очень много кг. Точно не помню, но мне кажется кг на 10, но более чем за полгода. Ест сбалансировано, без бутербродов и т.п… если едим на ДР или орехи, то потом может себя ограничивать. Я худая и наоборот не набираю вес, похудела когда полежала в больнице 21 день, ела только гречку с подливой, рис с подливой, картошка пюре, котлету два раза в неделю. За 21 день похудела на 8 кг. Воду не пила почти. Я не специалист в похудении, но могу сказать, что морить голодом себя или интервальное голодание это все ерунда и делает только хуже, лучше плотного есть с утра, полдник, обед, потом перекус, ужин попозже и на ночь кефир.
Я вам уже писала. Только спорт. Надо пахать. И тогда вес сдвинется. Тоже самое было у меня. Только при спорте вырабатываются гормоны, которые необходимы для сброса веса. Если какой то сбой в организме. В спорт зал сейчас не хожу. Я пашу дома по 2 часа. Бывает по 3
Согласна на все 100!
Я не могу в спортзал ходить.
Дома занимаюсь, но не пашу, у меня и спорт подготовки нет...
Вам не нужна спорт подготовка. Купите хотя бы бу эллипсоид и вперед по 8 км
Большинство 5 мин не может. Вы видели как занимаются барышни в спортзале вновь прибывшие?
На гормонах я набирала вес, при проблемах с щитовидной железой, после отмены вес быстро вернулся
В смысле? А что пили? У меня не с этим связано. Я набирать начала полгода назад, а пить эутирокс вот недавно.
Я тироксин пила, через 2 недели я уже не влазила в джинсы, лицо было круглым, хотя я не ела почти ничего, дай бог раз в день ела. Как только отменила, через 2 недели вес пришел в норму и снова влезла в джинсы )))
А что же тогда с щитовидкой делать? Она ж не только на вес влияет, при гипотериозе и состояние само по снбе фиговое.
Когда прошла всех врачей и они не помогли, обычно отправляют к психиатру. Но ведь ты у него уже была… ты же еще пьешь ад? Почему ты не связываешь с ними набор веса?
Неделю только пьёте лекарства?
Меньше
Так это мало, наверное, для изменений. Прочитала, что вы 3 месяца считали калории? Это тоже немного, если проблемы есть с метаболизмом. Надо продолжать считать и подключить спорт, хоть сколько-нибудь. Тогда через 6+ месяцев у вас начнёт он налаживаться. Быстрых результатов ждать не надо, но и руки опускать тоже. Вес у вас небольшой, и он сложнее уходит, чем когда много лишнего веса. И ещё вопросик — алкоголь пьёте? Если да, то как часто?
Нет, совсем не пью.
Спасибо!
Это хорошо! Тогда просто запаситесь терпением, всё будет. И ещё увидела, что вы пьёте ад. От них тоже можно поправиться, кстати, у моей подруги так было, препарат на букву э она пила.
Я тоже думала, сменила, по всем исследованиям на нем не набирают, но ничего не изменилось.
Я сижу на подсчёте калорий и интервальном голодании полгода. За эти полгода скинула нужные 5 кг. Это должен быть образ жизни. Сколько вы занимались подсчётом калорий?
Около 4 месяцев
Надо больше. Это образ жизни. Навсегда.
Я не против. Помогало бы.
Начните с психолога
Я в них не верю.
Почему не веришь?
А какой рост? Я весила до родов 60кг и не выглядела толстой, чтобы реветь и истерить.
Всемк цифре прицепились, я пишу о том, что я набрала 10 кг резко, и вес продолжает расти, а мне пишут — ой, 60 это не много. Только это сейчас он 60.месяц назад был 58.а что будет еще через месяц, через два, полгода? Рост 164
Так вы так на этом зациклены, что это похоже на психосоматику, так доведёте себя
А вы бы не зациклились, когда вас прет, и вы ничего с этим не можете поделать?
Искать хорошего врача, причина в организме
Я их столько уже прошла, и ни один не помог, а карман у меня не миллионный....
А вы дома сидите? Чаще ходите, ходите по 15 000 шагов и пейте настой имбиря с лимоном
10 тысяч хожу.
А чем эта настойка помогает?
Разгоняет метаболизм и ускоряет обмен веществ, помогает пищеварению
Спасибо большое, я попробую.
Аппетит разгоняет. Имбирь с лимоном