Может быть тоже у кого-то такая проблема. Я не хожу в туалет по большому по 3-4 дня. Дело в том, что я и не хочу. Но кишечник раздут, на весах +1,5, что очень раздражает. Я стала замечать, что в основном стул возникает после поедания мучного, но я ем только хлеб и то утром бутерброд, по выходным с супом. Сдобу мне нельзя, т.к. лишнего веса много, держусь в питании с ограничениями. Каждый ужин винегрет или другой овощной салат со свеклой, толку 0. Воду пью и утром натощак, и днем стараюсь пить больше. Что бы такое есть, чтоб и вреда не было весу, и организм чистился, ведь это ненормально.
пукаем так что мне страшно! колики или что то серьезней?
11 февраля 2012 09:10
привет всем! подскажите может у кого было так или похоже??? малыш уже неделю постоянно пукает, иногда легко а иногда так тужится что мне страшно, весь краснеет, ноги и руки туда сюда, кряхтит, пищит… и я не знаю как ему помочь, стул жиже чем обычно, … Читать далее
Подробное объяснение проблемы запора у новорожденных, грудничков и детей первого года жизни: причины возникновения, эффективное и безопасное лечение
16 апреля 2014 13:53
ВведениеНекоторые особенности работы организма новорожденных и детей первого года жизни делают необходимым отдельное рассмотрение проблемы запора в этом возрасте.Внимание!Если вы заметили что ваш ребенок не может вывести твердый и объемный кал, прежде … Читать далее
ребенку полтора месяца_запор
19 марта 2015 11:33
подскажите, может кто сталкивался. Дитю полтора месяца. Страдаем запором. причем с рождения стул был с трудом. На смешанном вскармливании — заменяю два кормления в день фрисовомом. Сын не может какать сам, он и тужится и старается, пыхтит, но никак не … Читать далее
Мало клетчатки скорее всего едите. Попробуйте фитомуцил перед сном пить, это чистая клетчатка и действует мягко
Кефира побольше пейте, у меня от него по 2 раза в день стул, если на диете.
Мне сейчас одного раза хватает, на ужин яблоко и кефир
Хлеб нужно есть, она усиливает перистальтику кишечника, покупайте отрубной черный хлеб. У нас вот продаются классные такие маленькие булки хлеба черного с черносливом. Очень вкусно, он долго не портится. Кусоче такого хлеба и работа кишечника вам обеспечена.
Пропейте месяца два -три мукофальк и приучитесь каждый день ходить в туалет.
Мне киви помогает и свекла отварная в чистом виде.
Можно дюфалак попробовать.Во время беременности были запоры жуткие, помогал.
Есть много советов. В инете посмотрите. Есть массаж живота, делается утром перед тем как встать с кровати. Ещё есть упражнения прям когда на унитазе сидите.
У каждого свой продукт, который помогает сходить в туалет. Его просто нужно найти. Маме моей помогает в этом плане квашеная капуста, яблоки, чеснок. Не всё вместе, конечно))) Дочь сильно слабит консервированная кукуруза, поэтому ей кушать кукурузу нельзя, точнее я не разрешаю. В целом зелень хорошо помогает, её обязательно нужно в рацион включать, пить больше жидкости.
Чашечка кофе, особенно с утра, отлично стимулирует перестальтику.
А ещё физическая активность, например долгая прогулка. Это при условии, что у вас не запоры, а просто активности кишечника низкая.
Лечебная вода с магнием донат, она дорогая но эффект есть! И ещё наринэ жидкий курсом пропить ( в аптеке есть)
Говорят ещё семена чиа слабят и масло тыквы
С желчным, возможно, проблемы. Застой и недостаточная выработка желчи ведут к запору, углеводы ухудшают ситуацию. Нужно включить в рацион больше полезных жиров, а углеводов — наоборот уменьшить, тогда всё наладится. И, конечно же, больше овощей (некрахмалистых).
Жиры есть, написала же).
Значит, однозначно застой желчи.
Совсем отказываться не нужно, ешьте больше овощей и фруктов. Откажитесь от мучного, сладкого, белого риса (замените диким). Ограничьте употребление круп (к примеру, только на обед). На ужин на гарнир ешьте овощи. Жиры должны быть полезные (сливочное масло 82.5%, сыр, яйца, оливковое, авокадовое, виноградное масла, авокадо, жирные сорта рыб, мяса). Пасты: кокос, фундук, арахис, кешью.
Лично я была с этой проблемой 5 лет и решила её. Не благодарите!))
Ешьте киви кажд день, чернослив грызите, сливу покупайте, и кисломолочную агушу в коробочках попробуйте пить, очень вкусно и полезно, будет норм стул!
Ну дело ваше… Я написала то что помогает… У вас с сахаром проблемы? Я пью её просто, ни каких проблем ни с сахаром, ни с весом. Из набранных 10.500 за 4 беременность, скинула 12 кг за перв 2 мес после родов! Я кормлю. И ходим в туалет норм, муж попробывал, говорит мммм я тоже такую буду пить))
Может кисломолочные
Мне киви и изюм помагают. Я их люблю и ем часто. Заметила, как долго не ем, так сложности.